太极润心,薪火相传——武昌理工学院第十九届“大手牵小手”星火传薪恩施助学志愿服务队开设太极拳课程丰富孩子们的暑期生活

发布时间:2025-07-26 17:08   来源:大学生云报 | 余颖   阅读 2.5千+一键复制本页标题和网址

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7月17日,景阳镇革塘坝社区“爱心托管班”的教室里,20余名孩子正跟着武昌理工学院第十九届“大手牵小手”星火传薪恩施助学志愿服务队的王子怡老师,一招一式地练习太极拳。拳脚起落间,传统文化的韵味与少年的朝气在山间交织,为这个暑期注入了别样的活力。

“太极拳不是简单的‘慢动作’,而是像山间的溪流一样,看似柔和却有力量。”课程伊始,王子怡老师以用孩子们熟悉的“清江转弯时的从容”“古树扎根的沉稳”解释太极拳“以柔克刚”的精髓。为了让抽象的招式变得生动,她将“云手”比作“拨开清晨的薄雾”,把“野马分鬃”想象成“在林间轻巧避开树枝”,孩子们听得入神,忍不住跟着比划起来。

考虑到孩子多活泼好动,王子怡特意选择了简化版太极拳套路,从最基础的“起势”“揽雀尾”教起。“膝盖要微微弯曲,像坐在小板凳上;手臂抬起时,想象抱着一只气球,既不能捏爆,也不能让它飞走。”她一边示范,一边逐行巡视,轻轻扶正学生的手腕角度,调整他们的站姿。学生张欣怡一开始总觉得动作“慢吞吞没意思”,但在老师指导下体会到“每一步都像踩在田埂上稳当”后,渐渐沉下心来,眼神也变得专注。

课堂上,王子怡还融入了太极文化中的“礼仪”教育。她教孩子们在练习前互相鞠躬行礼,告诉他们“这既是尊重伙伴,也是告诉自己‘要认真对待每一个动作’”。当有学生因记不住招式而着急时,她笑着说:“就像清江水流过石头,不会硬闯,而是慢慢找到路径。我们学习也一样,别急,慢慢来。”简单的话语让孩子们放松下来,课堂上逐渐响起整齐的呼吸声与脚步声。

随着课程推进,孩子们从最初的手忙脚乱,到能连贯打出“左右穿梭”“十字手”等招式。课间休息时,平时爱追逐打闹的男孩们自发组队“切磋”,学生们则围着老师询问“小王老师练太极拳有什么好处吗?”。王子怡笑着回应:“练太极能让我们身体更灵活,心里更平静,干活时更有劲儿。”

课后,记者采访到王子怡老师,她说道:“孩子们接触传统文化的机会少,太极拳既能练协调性,也能养专注力和耐心。希望能够在他们心里种下对传统文化的兴趣。”太极拳招式虽显稚嫩,却透着少年人的朝气与力量。这大概就是‘星火传薪’的意义——以文化微光,照亮成长路,让传统与希望在山间共生长。


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