大学生云报7月26日讯（通讯员 吴艺村 唐佳怡 蒙家康 包念知）“看，我把自己眼睛画得亮晶晶啦！”“我的胳膊虽然不粗壮，但能帮我抱好多书呢！”2025年7月9日下午，在多媒体教室内，湖南第一师范学院“云袖童行”实践团的志愿者们，正带领大家开启性教育标准课程之“身体意象”课的探索之旅，助力青少年正确认知身体美，拥抱独特自我 。

课程起始，“画自画像”活动打破了课堂的平静。同学们在5分钟内，用画笔快速勾勒全身像，从面部表情到身体轮廓，一笔一划间，是对自身最直观的审视。有的同学细致描绘出明亮的眼睛，有的则着重勾勒出独特的发型，还有同学在画纸上认真呈现出因运动留下的肌肉线条…… 当一幅幅自画像在讲台前展示，差异与共性交织：差异是每个人对身体关注点不同，共性是大家都试图用画笔定格心中自己的模样。

紧接着思考并分享环节，“你最喜欢身体哪个部分，为什么？”“最不喜欢哪个部分，又因何而起？”两个问题，像投入心湖的石子，激起层层涟漪。同学们分享踊跃：“我喜欢自己的手，能弹奏喜欢的曲子”“我不喜欢脸上的雀斑，觉得不好看”…… 这些真实的表达，让课堂成为青春困惑与坦诚的容器，也自然引出身体意象的概念 —— 每个人对身体的感知与看法，本就因美的多元理解而不同。

学问思辨环节，4 - 6人小组围绕“美是什么？美的标准该如何定义？“哪些因素在影响我们对美的判断？”展开热烈讨论。教室里，思维的火花四处飞溅：有小组从传统文化讲起，提到唐代以胖为美、宋代崇尚清瘦；有小组聚焦当下，谈及社交媒体上“白幼瘦”“肌肉线条”等审美标签；还有同学结合校园生活，分享同伴间对好看的讨论如何影响自己的判断。

老师适时引导，结合社会观点、同伴压力、影视作品、社交媒体塑造审美认知的知识要点，帮同学们梳理：美没有绝对标准，它是社会文化、个人经历共同作用的结果。穿插的短视频里，不同国家、不同时代的审美案例，让美是流动的、多元的观点更具象 —— 非洲部落对独特图腾纹身的审美推崇，欧洲古典油画中丰满体态的美感呈现，都在佐证美无定式。这场思辨，让同学们跳出单一审美框架，开始理解：身体意象的形成，本就受复杂环境影响，而我们有权定义属于自己的美。

学以致用闯关环节，题目涵盖身体意象核心知识，从外貌是判断一个人价值的主要标准的错误引导，到接纳身体独特性有助于心理健康的正向肯定，同学们以“举手（认为对）”“交臂（认为错）”快速回应。每一次判断，都是知识的复盘：当遇到“社交媒体上的审美可以完全代表‘美’的标准”一题，几乎全体同学交臂，清晰传递出不被单一审美绑架的认知；而“学会欣赏自己身体，能提升自信”一题，整齐的举手，彰显课程对积极身体观的培育成效。

课程尾声，学无止境板块将认知升维。老师强调：美的标准随时代、文化更迭，青春的我们，要勇敢挣脱单一审美枷锁，相信自身独特性。“接纳身体，不是忽视不足，而是以尊重与欣赏为底色，看见身体承载的成长力量；不以貌取人，是明白价值藏在学识、品格与担当里。” 这些话语，像成长的锚点，帮同学们校准航向 —— 身体是独一无二的容器，装着青春的热爱、奋斗与可能性，值得用自信与接纳拥抱。

这场身体意象课程，以活动为引、思辨为翼、实践为基，编织出一张守护青春的网。在性教育的版图里，它填补的不仅是身体审美认知的空白，更是在青春敏感期，为同学们注入自我尊重、多元包容的精神养分。未来，营地将持续深耕性教育，让更多青少年在探索身体、认知自我的旅程中，让学生了解到什么才是真正的美，奔赴向阳而生的成长。

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审定：蒙家康    责编：赵旭 + 投诉举报