2025年7月11日，武汉交通职业学院"潜心护苗·水韵筑梦"志愿服务队走进潜江市未成年人保护中心，开展了一场以"情绪小精灵的奇妙旅行"为主题的心理健康教育活动。志愿者吴嘉琪通过"认知+表达+疏导"三维互动模式，带领20余名儿童探索情绪世界，为成长中的心灵注入温暖力量。

气球实验破题，情绪可视化启蒙
"情绪就像气球里的气，太满会爆炸，太少又会瘪掉。"吴嘉琪以生动的气球实验开启课堂，孩子们瞪大眼睛看着志愿者吹胀气球又缓缓放气，直观理解"情绪需要合理释放"的道理。这个巧妙的比喻让抽象的心理概念瞬间具象化，连平时沉默的孩子也主动举手分享："我生气时就像气球要爆炸！"

▲图为志愿者吴嘉琪为孩子讲述情绪知识

表情剧场升温，动画赋能认知
 在"情绪表情猜猜乐"环节，孩子们模仿喜怒哀乐的表情包，课堂秒变欢乐剧场。"被抢玩具时是什么表情？""考了100分又会是什么样子？"吴嘉琪结合《头脑特工队》动画片段讲解："乐乐是黄色快乐精灵，忧忧是蓝色悲伤小天使，就像我们心里住着不同的小精灵。"当看到动画片中"怒怒"踩碎饼干时，孩子们发出会心的笑声，在轻松氛围中掌握了情绪识别技巧。

▲图为志愿者吴嘉琪听过孩子分享自己的情绪

粘土创作疗愈，心灵手巧表达
 最富创意的当属"情绪粘土雕塑"环节。孩子们用五彩黏土自由创作：有的捏出"愤怒的火球"，有的塑造"开心的彩虹云"，还有孩子精心制作了彩色蝴蝶翅膀——"这是我又开心又害羞的样子，像蝴蝶想飞又不敢飞。"一名留守儿童捏出"会笑的太阳"，说要送给在外打工的妈妈，稚嫩的话语让现场志愿者红了眼眶。龙淑娟巡回指导时，特意引导孩子为作品命名："我的火球叫‘生气怪’，但它其实怕被拥抱！"

▲图为志愿者吴嘉琪与孩子们一起制作手工

▲图为孩子们制作的情绪画像

情景游戏深化，边界意识筑牢
 "情绪侦探"游戏中，孩子们通过观察同伴表情判断心情，学习换位思考。"看到同桌皱眉时，我应该问他是不是不开心。"一名男孩的总结赢得掌声。吴嘉琪强调："情绪没有对错，但表达方式有边界。"她通过情景对比，教孩子们用"深呼吸数到10""画下来告诉老师"等正确方式疏导情绪，而非哭闹或打闹。

 活动尾声，孩子们举着自制的"情绪黏土画框"合影，画框里定格着笑脸、太阳、蝴蝶等温暖意象。吴嘉琪感慨："教会孩子们识别情绪、管理情绪，就像播下一颗种子，未来会生根发芽，帮助他们更好地面对成长。"这场心灵成长课，不仅让孩子们掌握了情绪调控技巧，更通过艺术表达为心理健康筑起防护网，成为志愿服务队"五位一体"关爱服务中温暖而有力的一笔。

▲图为小朋友制作的情绪蝴蝶画像

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