纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。” 对于医学生而言，将理论知识与社会实践紧密结合，是成长之路上不可或缺的重要环节。8 月 9 日，在河南省郑州市棉纺路办事处盛润锦绣城社区的会议室内，豫北医学院赴郑州市实践队的队员们正配合蓝天救援队队员，为围坐的居民演示心肺复苏（CPR）操作技巧。自 8 月 9 日起，豫北医学院赴郑州市实践队，联合中原区红十字会、蓝天救援队在此开展为期 5 天的 “健康急救进社区” 活动，用专业知识为社区居民的健康安全 “加码”。

根据《“健康武威 2030” 规划》等相关政策要求，深入推进应急救护 “进社区、进农村、进校园、进企业、进机关、进家庭” 工作，不断提高应急救护知识普及率，已成为提升全民健康素养的重要任务。此次豫北医学院学子的实践活动，正是积极响应这一政策号召，以 “普及急救知识，守护社区健康” 为核心，聚焦居民在日常生活中可能遇到的应急场景，设置了多项实用内容

在 CPR 急救教学环节，实践队员们在蓝天救援队队员的指导下，通过 “理论讲解 + 模拟演示 + 实操练习” 的模式，向居民系统讲解心肺复苏的操作流程：从判断患者意识、拨打急救电话，到胸外按压的深度（5-6 厘米）、频率（100-120 次 / 分钟），再到开放气道、人工呼吸的规范动作，每个步骤都拆解细化。针对 “黄金四分钟” 这一急救关键时间窗，蓝天救援队的工作人员和实践队员们反复强调：“心脏骤停后，每延误 1 分钟，生存率就下降 7%-10%，掌握 CPR 可能在关键时刻挽救一条生命。” 正如古人云：“救人一命，胜造七级浮屠。” 掌握急救技能，就是为生命增添一份保障。

夏季是溺水事故高发期，溺水急救教学同样备受关注。实践队联合中原区红十字会、蓝天救援队结合真实案例，讲解了溺水者上岸后的初步处理方法，包括如何清理口鼻异物、判断呼吸心跳，以及 “控水” 误区等知识。蓝天救援队队员现场演示了正确的溺水急救姿势，提醒居民 “不盲目控水，先保气道通畅”，让科学急救理念深入人心

在健康知识问答环节，“夏季中暑如何预防”“老年人晨练注意事项” 等问题引发居民热烈讨论，中原区红十字会、蓝天救援队的工作人员与实践队员们一起用通俗的语言逐一解答，将专业知识转化为居民听得懂、用得上的生活指南。

实践队还联合中原区红十字会、蓝天救援队同步发挥医学专业优势，开展了贴心的健康义诊服务，其中义务为社区居民测量血压和血糖的活动深受欢迎。队员们与中原区红十字会、蓝天救援队的工作人员共同携带专业仪器设备在现场设置服务点，耐心为居民免费检测，对数据异常者详细询问日常饮食、作息及用药情况，针对性给出健康建议，提醒定期监测指标、及时就医调整方案。同时，大家还针对高血压、糖尿病等常见慢性病的日常管理提供指导，并发放健康科普手册。

活动中，社区全年龄段居民的积极参与成为一道亮眼风景：孩子们在模拟人模型前跃跃欲试，跟着中原区红十字会、蓝天救援队的工作人员和实践队员学习按压动作；中年居民拿出手机录制演示视频，打算回家后和家人分享；老年人们则围在义诊台旁，向中原区红十字会、蓝天救援队的工作人员和实践队员仔细询问用药和饮食禁忌，不少人专门排队等待血压血糖检测，现场氛围热烈而有序。“平时总在新闻里看到急救事件，今天亲手操作了才知道，原来每个动作都有讲究。而且免费测了血压血糖，心里更踏实了。” 社区居民张阿姨练习完 CPR 后说，“这些孩子和红十字会、救援队的同志讲得细致，我们学得明白，以后遇到紧急情况也能更沉着。”

据统计，此次由豫北医学院实践队联合中原区红十字会、蓝天救援队开展的活动累计服务社区居民 300 余人次，其中为 200 余名居民完成血压血糖测量，发放急救知识手册 200 余份，让 CPR 操作流程、溺水急救要点等知识走进了社区家庭。豫北医学院实践队带队老师与中原区红十字会、蓝天救援队的负责人均表示，通过此次实践，各方力量形成合力，既让学生们将课堂所学与社会需求相结合，提升了专业实践能力，也让专业救援与公益服务力量更好地扎根社区，共同践行了 “健康所系，性命相托” 的责任担当。未来，各方将继续深化合作，推动此类社会实践活动常态化，让更多医学学子和专业救援力量走出校园、走向社区，用专业服务社会，为全民健康贡献力量。

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