（通讯员 杨朝喷、俞晶晶、王猛）为深入推进暑期“三下乡”社会实践活动，积极响应国家关于加强青少年心理健康教育的工作要求，巩固提升“双减”“双升”成果。昆明城市学院大学生心理发展与咨询中心精心组建 “心理健康青春行实践队一队”，于2025年7月奔赴嵩明县里外里社区，开展 “团团陪伴 青春扬帆” 系列心理服务活动，加强作业规范管理和开展作业设计展示交流活动，让青少年在心理层面有切实的支撑，成长过程更平稳，助力他们向阳而生。

认知情绪，学会管理

7月8日，实践团成员围绕“情绪管理”展开，通过《情绪小怪兽》绘本讲解，帮助孩子们直观认识不同情绪。绘画表达环节中，孩子们以画笔呈现内心感受，进一步梳理情绪。同时，融入启发式辅导作业，实践团结合当天情绪认知内容设计趣味任务，引导孩子们记录当天产生的情绪及应对想法，在自主思考中加深对情绪管理的理解。“猜情绪词和表情”“桃花朵朵开”等游戏，在互动中强化情绪认知，提升应对能力，让孩子们在轻松氛围中学会接纳与管理情绪。

聚焦自信，挖掘潜能

7月9日，心理健康青春行实践队以“培养自信心”为核心，采用互动式教与学的方式开展活动。设置迷宫游戏让孩子们在探索中突破自我，记录体验强化成长感知。重点环节里，志愿者温柔引导，鼓励孩子们静下心，写下自身十个优点。一开始，不少孩子面露难色，在老师与志愿者耐心启发下，他们慢慢发现 “乐于助人” 时收获的感谢、“动手能力强” 做出的小手工等闪光点，一笔一划书写的过程，也是重新认识自己、发现自己的过程。志愿者们及时给予肯定与鼓励，一句句 “你真的很棒”，让孩子们在赞扬中挺直腰杆，课后，老师也给各位学生家长布置了写下孩子十个优点的作业，自信的种子在心底蓬勃生长。

展望未来，树立理想

7月10日，心理健康青春行实践队聚焦 “职业规划启蒙”，以探究式模式推进，为孩子们编织未来梦想蓝图。志愿者们结合自身专业，分享从迷茫探索到明确职业方向的成长故事，讲述不同职业在社会运转中的价值，像给孩子们打开职业 “万花筒”，引导孩子们主动探究不同职业的特点与要求，写下未来理想职业并积极分享，在交流中明晰成长方向。泥塑环节以“制作小奖杯”为主题，强化自我肯定；“大风吹”游戏则在欢乐互动中凝聚活力，为活动画上圆满句号。

此次 “团团陪伴 青春扬帆” 青少年心理服务活动，巧妙将专业心理团体辅导与趣味互动融合。既契合青少年成长规律，响应青少年成长关爱相关政策，为社区青少年送去贴心陪伴，陪他们认知情绪、建立自信、憧憬未来；也彰显高校社会担当，以实践行动书写 “服务社会、育心育人” 答卷，让青春力量在守护青少年心理健康的征程中熠熠生辉。

（通讯员 杨朝喷、俞晶晶、王猛）

声明：凡来源或标记以“大学生云报”之内容均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，至发布之日起三日后方可原文转载，转载时请注明来源及有效联系方式。

审定：杨朝喷    责编：赵旭 + 投诉举报