大学生云报7月15日讯（通讯员 李嘉畅 郭婧婷 蔡俊航）

为了让急救知识以更贴合当地实际需求传播，真正扎根于乡土，7月13至14日，广东医科大学红马甲志愿服务队（以下简称“红马甲”）在佛山市顺德区苏溪小学开设急救知识课程。红马甲通过前期走访与摆摊的调研发现，苏溪青少年对于日常运动中抽筋扭伤格外关注，为此专门开设了两堂抽筋扭伤处理课程，帮助青少年正确应对在运动中的常见伤情，保障青少年的运动安全。

图为红马甲队员合影。杨玉琪 供图

口诀领航，巧治扭伤

走进扭伤拉伤课程，讲师结合常见扭伤拉伤产生的原因，将每一步操作结合理论进行深入讲解，并通过对核心要点的系统梳理与提炼凝练出“RICE原则”（休息、冰敷、加压、抬高），该口诀将复杂的扭伤紧急处理简化为可操作、易记忆的标准化步骤，更好的指导青少年科学应对突发损伤。

图为讲师教授扭伤拉伤知识。黄美玲 供图

图为讲师提问学员扭伤后如何处理的问题。杨玉琪 供图

图为学员专注听讲。杨玉琪 供图

“对症下药”，速解抽筋

抽筋处理的教学环节中，讲师针对不同部位的抽筋采取“对症下药”的方法，结合肌肉特点演示动作，讲解不同动作如何快速缓解抽筋，如手臂抽筋时应“反向拉伸”对抗肌肉痉挛，让学员以理论指导操作要领，以实践深化理论学习。

图为讲师讲解抽筋的缓解动作。杨玉琪 供图

图为讲师正在讲解抽筋的处理方法。黄梓茵 供图

问卷搭桥，精准教学

在课堂基础教学之外，红马甲特别设置了问卷调查环节。课前问卷涵盖了急救知识了解程度，受伤经历等，以此调整教学深度；课后问卷则聚焦于教学内容普及效果，帮助讲师根据数据及时优化教学方式，确保知识传递更高效、更精准。

图为学员正在做课前调查问卷。杨玉琪 供图

图为学员正在拍照做笔记。黄美玲 供图

红马甲以“因需施教”的初心，将专业医学知识转化为贴合青少年运动场景的实用技能。通过聚焦当地青少年运动习惯与需求，红马甲将专业知识与本土实际需求深度融合，既为青少年的运动安全筑牢防线，也让急救知识真正走入苏溪的大街小巷。这种立足实际、按需施教的模式，让红马甲用专业知识的力量守护青少年健康成长。

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