大学生云报8月1日讯（通讯员：赵海怡 闫西梦）为进一步促进儿童身心健康发展，提高心理素质，培养积极的心理品质，以及帮助儿童更好地适应社会和学习环境。“小梨花”志愿服务队本着以帮助儿童身心健康成长为宗旨，于2024年七月初赴桂林市雁山区南区安置点“青空间”开展一场心理健康小课堂。这不仅是一次知识的传递，更是一场心灵的触碰与成长的启航。

一、初次相遇，温馨启航

随着清晨的第一缕阳光洒进教室，团队成员们满怀激情地提前到达，他们忙碌的身影穿梭在教室的每一个角落，精心布置着这个即将见证心灵成长的舞台，营造出一个既温馨又富有创意的学习环境，仿佛在无声地告诉每一位即将踏入这片天地的孩子：这里，是你探索自我、理解情绪的避风港。随着孩子们的到来，教室里逐渐热闹起来，他们的脸上洋溢着好奇与期待。团队成员们以亲切的笑容和温暖的言语迎接每一位孩子，通过轻松愉快的自我介绍和课程简介，迅速打破了初见的隔阂。成员们巧妙地运用互动游戏和简单有趣的问答，让孩子们在欢笑中放松下来，为接下来的课程学习奠定了良好的基础。这种轻松愉快的开场方式激发了他们参与课堂、探索自我的兴趣。

二、“心灵小剧场”——正确认识自我

本次心理健康小课堂，团队成员们根据当地青少年的实际情况和需求，精心设计了一系列生动有趣的课程内容。他们深知，对于青春期的孩子而言，正确认识自我、有效处理情绪以及勇敢面对压力是尤为重要的。“我是谁？”这是每个人在成长过程中都会反复思考的问题。首先通过一系列有趣的自我认知活动，如“我的自画像”“优点大搜罗”等，鼓励孩子们勇敢地表达自己的观点和感受，帮助他们认识到每个人都是独一无二的个体，拥有属于自己的特点和价值。同时，通过分析讨论和有趣的角色扮演，让孩子们从中体验不同的情感和心理状态，引导孩子们从不同的角度审视自己，学会客观全面地认识自我，增强自信心和自尊心。在分析角色情绪的过程中，教会孩子们识别并表达自己的情绪，以及运用深呼吸、积极暗示等技巧来调控负面情绪。在心灵小剧场中孩子们亲身体验不同情绪状态下的应对方式，从而掌握有效的情绪调节策略。

图为小朋友们积极参与到心理课堂角色扮演互动中。

三、“心灵拼图”

在“心灵小剧场”课程结束后，孩子们还沉浸在角色的情绪中。为更好地表达孩子内心的情绪，团队成员们给孩子们准备了动手绘画的工具：画笔、白色布袋、贴纸，鼓励孩子们积极表达自己的感受和想法，与身边的小伙伴一起合作绘画。孩子们通过合作在布袋上描绘出自己心灵深处的感受，每一支彩笔落下都无声述说着孩子们内心的想法。绘画完成后，孩子们迫不及待地展示自己的成果，看着自己作品，脸上洋溢着满意的笑容。本次课堂不仅可以培养孩子们合作精神和集体荣誉感，还有真正地理解自己和他人的感受和情绪，从而学会换位思考的处世道理。在整个课堂过程中，团队成员们始终注重与孩子们的互动。他们鼓励孩子们积极表达自己的感受和想法，无论是在角色扮演中还是在合作绘画中，都能看到孩子们踊跃参与的身影。这种互动不仅加深了孩子们对心理健康知识的理解，更让他们在实践中学会了如何运用所学知识解决实际问题。同时，团队成员们还根据孩子们的反馈及时调整教学策略，确保每位孩子都能在课堂上获得成长和收获。

图为小朋友们一起绘画。

随着心理健康小课堂的圆满结束，孩子们的脸上洋溢着满足与幸福的笑容。这次活动不仅丰富了他们的课余生活，更在他们的心中种下了关注心理健康、追求幸福生活的种子。团队成员们深知，心理健康教育是一个长期而系统的工程，需要社会各界的共同努力和持续关注。“小梨花”志愿服务队希望通过这样的活动，能够激发更多人对心理健康的关注与重视，为青少年的健康成长贡献一份力量。未来，他们将继续携手并进，探索更多有效的心理健康教育模式，为孩子们的心理健康保驾护航。

图为团队成员与孩子们的合影。

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审定：赵海怡    责编：赵慕晨 + 投诉举报