大学生云报8月2日讯 （通讯员 黎晓艳） 近日，惠州卫生职业技术学院护航“银龄青芽”实践团，秉持“守护健康、服务基层”的宗旨，将急救技能培训、八段锦养生教学与健康义诊服务送至惠城区水口街道上村。为村民们精心打造了涵盖心肺复苏技术、八段锦健身指导及中医护理技术的“健康服务套餐”。此举不仅以专业实践助力乡村健康建设，更以“传授一项技能，惠及一方百姓”为理念，让急救知识成为守护生命的“防护网”，以传统养生功法筑牢乡村健康的“防护堤”，用中医智慧为村民健康生活增添保障。

图为实践团成员及指导老师黄淑萍开展义诊活动的合照

急救培训：为生命安全保驾护航

实践团成员化身技能讲师，围绕中暑、蛇咬伤、气道梗阻以及心肺复苏等常见且关键的急救技术，开展了系统而全面的培训。此次培训吸引了60余名村民认真听讲，课堂气氛活跃。培训过程中，成员们将理论讲解与实操演练紧密结合，通过生动形象的案例分析、深入浅出的知识讲解，以及手把手的实操指导，确保每一位村民都能深刻理解并熟练掌握关键急救技能。在模拟演练环节，村民们热情高涨、积极参与，反复练习海姆立克急救法和心肺复苏术，现场学习氛围热烈而浓厚。经过多轮练习，村民们逐渐从最初的生疏到后来的熟练，急救技能得到了显著提升。更有村民表示，此次培训内容丰富实用，讲解细致易懂，实操指导耐心到位，让他们真正学到了“救命”的本领，今后遇到紧急情况时，心里有了底气，也能更有信心伸出援手。

图为实践团成员在课后指导村民进行心肺复苏模拟演练场景

八段锦教学：传承千年养生文化瑰宝

为大力弘扬中华传统养生文化，实践团于多个夜晚在村文体广场开展八段锦教学活动，吸引村民150余人次踊跃参与。八段锦作为我国传统养生功法中的璀璨瑰宝，不仅历史源远流长，其养生功效更是显著非凡。在教学过程中，实践团成员从“双手托天理三焦”的起始动作，到“背后七颠百病消”的收势动作，耐心细致地讲解每一式的动作要领和养生功效。他们不仅亲自示范标准动作，还逐一纠正村民们的姿势偏差，确保大家能够准确掌握。村民们学习热情空前高涨，纷纷表示通过一段时间的练习，身体明显感觉更加舒展，精神状态也得到了极大改善。为助力村民持续精进八段锦技艺，以科学锻炼为健康保驾护航，实践团还贴心拍摄了八段锦教学视频，完整呈现每个动作的规范示范与详细讲解，让大家学得会、用得上，视频里特意放慢了动作节奏，队员们逐式拆解：从“两手托天理三焦”的发力要点，到“调理脾胃须单举”的呼吸配合。视频发在村群后，更是成了“爆款”，连小朋友都跟着长辈一起学。“每天练两遍，晚上睡得香多了！”这是村民们说得最多的反馈。 把传统养生智慧变成生活技能，让健康在一招一式中传递。三下乡的意义，或许就藏在村民们舒展的身姿里——这份双向的收获，温暖又有力量。

图为实践团成员教授村民八段锦教学场景

健康义诊：温暖人心，传递健康关怀

在村老年活动中心举办的中医义诊活动中，实践团精心策划并推出了健康咨询、耳穴压豆、血压测量、推拿、刮痧、艾灸等七大独具特色的服务项目。面对村民们普遍存在的失眠、颈椎病、腰椎病、高血压等健康问题，团队成员充分施展专业所长，采用中医传统的望、闻、问、切四诊合参之法，结合中医适宜技术，为每一位到场的村民量身定制了个性化的健康指导方案与治疗措施。此次义诊活动共服务村民80余人次，一位有幸接受艾灸治疗的老人难掩激动之情，说道：“经过推拿和艾灸的精心治疗，我的颈肩疼痛得到了显著缓解，整个人都感觉轻松了不少，真是太感谢你们了！”

图为实践团成员为村民开展义诊活动场景

健康服务惠村民，助力乡村健康兴

此次系列健康服务活动成效显著，累计惠及村民310余人次。实践团通过提供专业、贴心的健康服务，不仅有效提升了村民的健康意识和应急处理能力，更让传统中医养生文化在乡村这片广袤的土地上生根发芽、开花结果，为乡村振兴战略的实施提供了有力的健康支撑。

图片| 护航“银龄青芽”实践团

文稿| 黎晓艳

编辑| 张紫怡

初审| 张紫怡 黎晓艳

复审| 黄淑萍

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