为响应“推普助力乡村振兴”号召，推动边疆民族地区文旅发展，促使广大青年投身社会实践，2025年7月15日至7月16日，长安大学赴云南迪庆“推普云岭行，青春话振兴”暑期社会实践队来到云南省香格里拉市三坝纳西族乡白地村，在走访与体验中深入了解当地传统东巴文化的发展状况与实践前景。

舞步飞旋，踏歌而行

实践队员们来到白地村七星伴月广场，村民们身着传统民族服饰，个个喜气洋洋。队员们被舞蹈动作所感染，也加入其中。舞步时而轻快飞旋，时而小步驱行。律动和谐，呼吸得体，既可神色威严、粗犷豪放又可敏捷劲疾，潇洒飘逸。亦可典雅大方，含蓄细腻。疾动中戛然而止，健舞中时现柔婉，传承千年的舞姿充满了原始生命的活力，仿佛让人置身于远古的自然乐园。

舞蹈之余，实践队员们对广场村民进行访谈，村民们热情讲解了东巴舞的相关文化，这为实践队发展文旅融合产业提供新思想、新路径。

图为舞蹈现场纸寿千年，烟火人间

从选材到熬煮到制纸，实践队员们跟随非遗传承人和树昆老师体验东巴纸的制作过程。据非遗传承人和树昆老师所说，东巴纸的原材料荛花天然抗虫蛀蚀，纸张厚实、纤维粗韧，可双面书写，耐磨耐折，在自然条件下可保存近千年不腐，故有“纸寿千年”之说。

队员们以直播形式展示东巴纸的制作过程，直播间氛围活跃，观众反响强烈，为纳西非遗走出白地迈出了坚实的一步。

图为队员体验造纸东巴圣地，仙人遗田

实践队员参观白水台风景区，感受当地文旅融合发展成果。白水台，位于哈巴雪山山麓，香格里拉市三坝纳西族乡，是东巴文化的发源地，被称为“仙人遗田”。每年的农历二月八，纳西族民众都会带上食材及祭祀物品聚集在白水台，举行盛大的祭“署”仪式，请求来年风调雨顺。

图为队员在白水台采访纳西一韵，共谱新篇

参观结束，同学们踏入东巴文化体验馆，据体验馆工作人员所说，馆中大部分文创基本都出于非遗传承人和树昆老师之手。同学们深入了解了关于东巴鼓、东巴画、东巴纸、东巴舞等的前世与今生。他用最朴素的方式演绎着“传承”的深意——不是把文化锁进博物馆的橱窗，而是让它流淌在人们的心中、跃动在欢快的舞步里、融入柴米油盐的日常。就像白水台千年涌动的清泉，东巴文化也在这样的薪火相传中，生生不息，绵延不绝。

图为队员在参观体验馆

展望未来，三坝纳西族乡希望着力挖掘东巴文化等民族特色资源，将其与白水台等自然景观有机融合，探索出一条“以普为媒、文化赋能”的特色路径。让深藏山中的东巴文化得以“走出去”，被更多人了解；民族文化又通过旅游转化为经济效益，切实助力村民的“钱袋子”鼓起来，为乡村振兴注入内生动力。

图为白水台合影

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审定：厉雨晴    责编：赵旭 + 投诉举报