2025年暑期，南京师范大学泰州学院“老有所乐，享乐银龄”暑期社会实践团队深入苏州、淮安、常州的各个社区，聚焦老年群体健康饮食与社交陪伴需求，开展为期40天的主题实践活动。

厨房里的温情：从“怕动手”到“露一手”

金坛区西城街道居家养老服务中心的厨房，是团队与老人的“第一战场”。翠绿的丝瓜在案板上等待变身，76岁的李秀珍奶奶握着刀有些紧张，实践成员周悦轻轻覆上她的手背：“奶奶，手腕稳一点，刀斜着下，又薄又安全。”在耐心引导下，李奶奶切出的丝瓜片越来越匀，脸上的笑容也跟着舒展。

灶台边的合作更显温馨。79岁的陈国兴爷爷和队员吴哲搭档做“金坛三鲜”，吴哲控火候、调味道，陈爷爷挥锅铲、翻食材，汗珠顺着爷爷的脸颊滑落，却挡不住他眼里的光：“多少年没这么像样地炒菜了，有人搭把手真好！”

从选菜到下锅，从“怕动刀”到主动“露一手”，老人们不仅学会了少油少盐的健康菜谱，更在协作中找到了久违的快乐。团队还特意整理《银龄厨房简易健康食谱》，把这份舌尖上的温暖延续到老人的日常餐桌。

社区里的守护：从“小需求”到“大幸福”

在莲花社区的“清凉驿站”，绿豆汤的清甜驱散了夏日炎热；在老旧居民楼里，感应夜灯照亮了老人起夜的路；在独居老人家中，紧急呼叫按钮成了子女的“安心符”——这些细微之处，藏着实践团队对老人的贴心关怀。

“连我爱吃软饭还是硬饭都记在手册里呢！”76岁的王秀兰奶奶翻着《个性化服务手册》感慨道。团队提前开展“银龄需求百户行”，收集527份问卷，为1800多位老人定制服务：修家电、代买菜、做健康检测，甚至帮91岁的抗战老兵李家加装防滑扶手。“这下上班更安心了！”李爷爷的子女道出了无数家庭的心声。

时光里的对话：从“孤独感”到“归属感”

“我的十字绣要参展啦！”68岁的陈美兰阿姨举着《牡丹图》笑得灿烂。在“银龄文化节”上，老人们学摄影、练书法、做手工，156幅作品在“艺术展”上绽放光彩。在“人生故事盒”活动里，20岁的志愿者李萌帮90岁老兵整理战争日记时，被“用生命守护和平”的信念打动，悄悄报了参军志愿。智能手机课堂上，71岁的赵秀兰奶奶学会了视频通话：“能天天见孙子啦！”团队还画了《防诈漫画》，教老人们识破骗局。

这场跨越代际的双向奔赴，不仅让“老有所乐”从愿景变为生活图景，更在社区土壤里播下了“敬老、爱老、助老”的种子。在人口老龄化加速的今天，这样的实践既是一次温暖的尝试，更提供了“高校-社区-家庭”联动的养老服务样本。而这份由理解、关怀与责任编织的温暖，终将扩散到更广阔的社会，让“老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安”的美好图景，在更多人手中接力绘就。

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