大学生云报7月11日讯（通讯员：邵镜晓、于至畅、丁竹、凌沪琼）2025年7月9日，浙江药科职业大学“桑榆未晚，青春护航”宣讲团走进宁波市鄞州区钟公庙泰康社区，以“文化传播+健康服务”的模式开展了一场别开生面的银发经济主题实践活动，通过中药辨识教学、中医健身操推广及药膳知识科普，为社区老年人提供专业化、适老化的健康服务。

精准需求导向，构建适老健康服务体系

活动前期，宣讲团联合泰康社区通过问卷调查和线上访谈的方式深入了解了社区老年人对夏季清热消暑、日常强身健体及简单食材制作的多元需求，围绕困扰老年人常见的健康问题，宣讲团精心设计了贴合老年群体的健康服务宣讲内容体系，为本次活动的成功做了充分的准备工作。

活动现场，宣讲团成员精心设置了中药辨识互动环节。成员们引导老人们运用“看、闻、摸”三步法亲自辨识药材——例如观察甘草的色泽形状，或是细看黄芪的纹理、嗅闻其独特豆腥味、触摸其硬质粉性；更通过生动的“讲+辨”组合形式深化学习效果。在介绍玄参、丹参、党参、太子参的功效时，一位成员讲解，另一位成员则同步展示对应药材，让知识更直观可感。

讲解易混淆药材（如北沙参、党参、黄芪、甘草）的区别时，同样采用这种配合方式，逐一引导老人观察对比。这种沉浸式体验令现场老人印象深刻，有老人感叹道：“第一次认识这几种药材，看起来真的好像！这次讲解太实用了！”互动环节中，老人们热情高涨，积极提问，例如询问党参与西洋参的区别，团队成员均给予了耐心细致的解答。

成员们还特别提醒：“不同炮制方法会改变药材功效，购买时务必选择正规渠道。”

在讲解药膳知识时，宣讲团成员以“药膳是餐桌上的中药”为切入点，通过红枣桂圆粥、枸杞菊花茶等实操案例，详细讲解了药膳“药食同源”的理念。“山药排骨汤既是美食也是药膳，能调理脾胃，但是体质不同要选择不同的食材，服用药物时需咨询医生。”成员们用通俗的语言将专业知识转化为老人易懂的生活常识，贴心的讲解赢得了老人的阵阵掌声。

动静结合教学，激活银发群体养生热情

在健身操教学环节，宣讲团带来了融合传统中医理论的古法疏肝操和手指养生操。“双手要像大鹏展翅一样打开，感受肩颈拉伸”，成员们一边示范“大鹏展翅”“春风摆柳”等动作，一边配合呼吸指导，将易筋经与六字诀的理念融入每一个招式。

手指养生操则针对手部经络穴位，通过“五指对碰”“拳掌相击”等简单动作，帮助老人调节脏腑功能。在场的爷爷奶奶跟着节奏认真练习，“这些动作不费劲，在家坐着也能做，对我们很实用。”现场互动热烈，老人们在动静结合中体验着中医养生的魅力。

青春银发同频，共绘社区健康新图景

活动最后设置了药膳制作演示环节，宣讲团成员现场熬制枸杞菊花茶，在氤氲药香中为老人讲解药膳熬制要点，共同感受药膳的滋养。

“看到爷爷奶奶们跟着做操时认真的样子，我们觉得所有付出都值了。”宣讲团成员毛颖感慨道。泰康社区的工作人员表示，老年人对优质、适切的活动其实也有着强烈需求，此次活动将专业的中医药知识以适老化方式传递，为社区银发群体提供了切实的健康服务，期待未来能有更多类似的惠民活动举办。

此次活动是宣讲团“文化传播+健康服务”养老赋能模式的社区实践，后续宣讲团还将持续为银发经济注入青春智慧。当年轻身影与银发群体相遇，中医药文化便有了最生动的传承，为老年健康生活勾勒出温暖的青春注脚。

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审定：肖艳    责编：陈晓红 + 投诉举报