近日，为落实团队 “AI 心灯・五育润心” 三下乡实践计划，河南大学 “AI 心灯童行团“志愿服务队走进乡村小学，开展心理趣味闯关运动会，将情绪疏导、团队协作训练融入户外体育活动。当地留守儿童普遍缺少稳定的情绪倾诉渠道，传统课堂心理辅导形式单一、吸引力不足，乡村校园缺少运动互动类轻量化心理教育载体，不少孩童长期积压思念、焦虑、自卑等负面情绪。

一、精心策划筹备，搭建分层心理闯关体系

活动筹备阶段，团队依据低、中、高年级学生心理发展特征，以 “情绪释放、共情培养、信任协作” 为核心设计七大分层闯关关卡，划分情绪宣泄、情绪识别、人际信任、团队协作四大服务板块，打造无淘汰、低压力的户外心理课堂，同步采集学生情绪相关数据，为服务乡村小学设计适配的分层心理辅导方案。

二、七关趣味体验，在游戏中疏导少年心事

运动会首关为 “烦恼气球” 情绪宣泄点位。学生在气球表面写下思念务工父母、惧怕黑夜、抵触上学等内心心事，通过拍打、投掷击破气球的形式释放心理压抑，不少孩童主动向现场志愿者倾诉自身烦恼。

图为志愿者指导学生在气球书写心事，开展烦恼气球情绪宣泄体验

闯关结束后，学生两人一组参与 “情绪猜猜猜” 无声演绎游戏。团队按照学段划分配套情绪词汇卡，涵盖想家、委屈、紧张、喜悦等日常情绪，学生依靠肢体动作传递情绪内容，在互动中学习分辨自身与他人的情绪信号，各学段设置对应打卡标准，锻炼共情与换位思考能力。

“盲行之旅” 关卡侧重人际信任教育，两名学生结成搭档，一人蒙眼通行，另一人仅依靠语言指引穿越锥形桶障碍赛道，游戏中途可互换角色，参与学生在体验中直观理解有效沟通、彼此信任对人际交往的重要意义。

“不倒森林” 为考验集体默契的核心关卡，五人小队手持长杆同步轮换行进，全队需要反复磨合动作节奏才能完成规定挑战次数。面对多次尝试失败，参与学生主动调整配合方式、包容同伴失误，顺利完成任务后共同感受团队协作带来的成就感。

图为学生组队参与 “不倒森林” 团体协作闯关项目

当日收官关卡为集体互动游戏 “情绪大风吹”，六人一组开展多轮换位互动，匹配对应情绪描述的学生快速更换站位，全员完整参与即可获取打卡贴纸，轻松的集体互动舒缓学生全天活动产生的紧绷感。

图为实践队员组织全体学生开展情绪大风吹集体互动

全部关卡体验结束后，学生凭专属 AI 心灯集贴卡兑换分层奖品。整场活动不设淘汰门槛，无论完成关卡数量多少，每一名参与孩童都能收获志愿者的认可与鼓励，一张张打卡贴纸记录下孩子们敢于表达、彼此信任、协同合作的成长变化。

图为参与活动学生展示完成多关打卡的 AI 心灯专属集贴卡

 三、复盘实践成效，留存可落地心理服务成果

乡村小学教师表示，校内留守儿童占比较高，孩童日常缺少倾诉内心情绪的渠道，传统课堂心理课程形式枯燥，学生参与积极性偏低。本次无淘汰闯关模式大幅减轻孩童心理负担，轻松的游戏场景引导学生主动吐露内心困扰，为校园常态化心理健康教育打造可复制的户外实践新模式。

据团队志愿者介绍，乡村留守儿童普遍缺少稳定的情绪倾诉途径，单纯说教式心理辅导难以走进孩童内心。本次心理趣味运动会以游戏为核心载体，弱化理论说教、强化沉浸式体验，推动心理健康教育走出教室、落地校园操场，贴合乡村儿童的认知与接受习惯。七关闯关活动结束后，团队系统整理学生真实情绪反馈，形成留守儿童情绪调研台账、分学段闯关活动全套教案并移交校方留存，为后续迭代 “AI 心灯・五育润心” 系列课程、定制分层精准心理疏导方案提供现实依据。

四、持续深耕实践，守护乡村少年阳光童心

AI 心灯童行团将持续深耕 “AI 心灯・五育润心” 实践体系，融合体育疗愈、艺术疏导、AI 心理科普多种育人形式，常态化面向乡村留守儿童开展心理健康志愿服务。河南大学青年学子依托专业能力扎根乡村基层，在社会实践中践行青年责任，以陪伴与趣味心理活动守护乡村少年阳光童心。

撰文 | 方荣峰

图片 | 赵可萱

审核 | 彭语霄

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