7月11日下午，大理洱海生态廊道和全民健身中心热闹非凡，大理大学“青医研学·乡行助健”实践团开展了2场别开生面的“健康有梗，青医开麦”主题科普活动，吸引了众多市民驻足观看。医学生化身“健康科普达人”，创新采用“医学知识趣味讲”模式，将专业的健康知识融入轻松诙谐的脱口秀和生动形象的小剧场中，辅以实用的急救技能实操，成功打破传统科普壁垒，让科学健康理念在寓教于乐的互动中“声”入人心。

图为实践结束后的合照

首先是脱口秀环节。医学生们立足生活场景，用一连串“健康梗”妙语连珠地拆解常见误区。“医生最怕拿着手机说‘百度说我是癌症晚期’的病人！”一句开场白瞬间点燃全场共鸣。他们围绕科学运动、合理膳食、心理健康等核心主题，巧妙输出干货：以“倒着走路治腰椎间盘突出反而撞树”的神梗警示偏方之害；用“从古城南门走到北门微微出汗”的生活化比喻阐释运动强度标准；引入“彩虹饮食原则”趣味解读每日5色蔬果摄入的必要性；更抛出“每天盐摄入量不超过一啤酒瓶盖”、“喝汤不如吃肉”等金句级实用贴士。在阵阵笑声与掌声中，健康误区被一一破除，科学的生活方式清晰呈现，真正实现了“有梗有趣更有益”的科普效果。

紧随其后的是创意十足的健康小剧场《甄嬛传之健康秘籍》。实践团成员将经典影视IP进行“健康梗”新编，让后宫角色化身健康反面教材。“华妃”因暴怒引发高血压，剧情犀利点出高盐饮食与情绪管理的雷区；“皇上”贪恋甜食患上糖尿病，情节生动强调“管住嘴、迈开腿”的至理名言；“皇后”久卧面临血栓风险，故事巧妙融入适度活动与清淡饮食的科普要点。演员们凭借投入的表演，将高血压、糖尿病、静脉血栓等疾病的成因、危害及预防知识，无缝嫁接于跌宕剧情，使原本抽象的医学概念变得具象可感、过目难忘，让市民在“追剧”的愉悦体验中轻松掌握健康要义。

活动高潮落在至关重要的急救技能示范教学环节。实践团成员现场开练，他们规范演示了关乎生死的心肺复苏术（CPR）及针对成人、婴幼儿的海姆立克急救法，清晰拆解“叫叫CABD”评估响应流程、按压要点及异物梗阻识别等关键步骤。众多市民被专业和热情感染，主动“上场”，在队员手把手指导下进行模拟操作，现场学习氛围浓厚，互动积极热烈，切实提升了公众在突发状况下的应急自救互救能力。

图为心肺复苏急救演示教学图为实践队员海姆立克展示

此次“健康有梗 青医开麦”活动， 是大理大学医学生学以致用、服务基层的精彩实践。他们以青春之智与创新之力，成功将严谨的医学知识转化为群众喜闻乐见、易于吸收的“趣味梗”与“情景剧”，不仅显著提升了市民的健康素养、自我保健意识和急救技能，更生动诠释了新时代医学生扎根乡土、心系民康的责任担当与专业风采。

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审定：杨爱洁    责编：赵多米 + 投诉举报