2025年5月，湖南信息学院聚智社区携手校心理健康中心，在社区“一站式”服务大厅成功开展了一场以毕业生心理为主题的培训与研讨活动。心理健康中心蔡蓉老师受邀出席，社区全体辅导员及宿管员参与。活动旨在提升心理健康问题的理解与应对能力，为毕业生心理健康保驾护航。

科学认知，共筑心防

培训中，蔡蓉老师深入讲解了精神疾病与健康的内涵，强调精神健康与身体健康同等重要，是全面健康的关键部分。她通过案例与数据分析，指出精神疾病并非遥不可及，需要共同面对与理解。同时，蔡老师明确了需要重点关注的对象，包括确诊心理障碍、有自杀自残行为及遭遇校园霸凌的学生，呼吁为这些群体提供更多的支持与帮助。此外，她还强调精神疾病与健康是动态变化的，关键在于个体的应对方式，通过积极的心理调适与干预，可以有效促进精神健康，预防疾病发生。

精准识别，有效支持

针对毕业生群体，蔡老师重点强调了心理问题的识别与应对策略。毕业生面临就业压力和学业负担，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。通过朋辈辅导和有效沟通，可以及时发现并识别这些问题，为学生提供支持。朋辈辅导员在毕业生心理工作中发挥重要作用，通过倾听、共情、赋能等方式，为毕业生提供心理支持与陪伴。此外，心理茶话会、心理沙龙、吐槽大会等活动，也为毕业生提供了释放压力的平台，增强了他们的凝聚力与归属感。

预防为主，全面发展

心理健康工作应贯穿日常生活与学习。通过健康饮食、规律作息、适当运动等方式，可以有效维护心理健康。学校心理咨询中心也提供了丰富的心理保健资源与服务。对于有过心理问题经历的学生，预防复发同样重要，通过朋辈心理辅导与转介机制，为他们提供持续支持。对于目前存在心理问题的学生，需及时进行心理干预与危机干预，了解其服药、就诊复诊情况，提供精准支持。学校已建立完善的危机干预机制，确保在紧急情况下迅速响应。

此次培训标志着聚智社区与心理健康中心的合作进入新阶段。双方通过双向联动，凝聚智慧与力量，为社区老师打造了生动且实用的心理健康课。老师们深入学习了毕业生心理特点与应对策略，并通过案例分析与互动研讨，提升了心理辅导能力。

未来，聚智社区将秉持“以学生为中心”的理念，持续深化与心理健康中心的合作。一方面，定期开展心理健康专题讲座与培训，邀请心理老师走进社区，提供前沿心理学知识与实用辅导技巧；另一方面，建立常态化沟通机制，共享学生心理健康动态，针对重点问题开展联合调研与干预。社区还将拓展心理健康教育的广度与深度，通过心理健康主题班会、心理素质拓展活动等形式，引导学生关注自身心理健康，培养积极乐观心态，助力学生成长成才，为构建和谐、温暖的社区环境贡献力量。

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审定：岳露    责编：陈晓红 + 投诉举报