大学生云报镇江5月12日讯 （通讯员 马伊玲）跆拳有道，增强体质，锻炼意志。为深入实施全民健身国家战略，倡导国家“阳光体育”运动，提高全校师生的健身意识和健康水平，5月10日，南京财经大学红山学院在文体馆举行了红山杯跆拳道交流赛，比赛由跆拳道社承办。这次交流赛旨在切磋跆拳道一招一式，一脚一拳，用跆拳道守护红山学子的身心健康。比赛约有二十余名学生参与，包括团体类项目和个人类项目。图为选手赛前热身。 大学生云报通讯员 马伊玲 供图

跆拳道交流赛的赛前热身是一个非常重要的环节，它可以帮助选手拉伸肌肉、关节和韧带，提高身体的灵活性和柔韧性，预防运动损伤，并为接下来的比赛做好充分的准备。选手跟着认真做动作，也控制着动作幅度和力度。热身活动后，选手们又练习了几个基本招式，如直拳、侧踢、前踢、后踢、膝击等。赛前热身结束后，选手们等待着交流赛的正式开始。

图为选手做好准备。 大学生云报通讯员 马伊玲 供图

选手佩戴好电子护脚、护头、护甲，等待裁判宣布比赛开始。跆拳道的比赛规则严格，要求选手在规定的场地和时间内，使用规则允许的技术动作进行攻防对抗。比赛结果根据双方选手的得分总和来计算，得分多者为胜者。裁判员讲解了一些比赛注意点，提醒选手动作规范，不要犯规，同时进行公平公正评分宣誓。大家都静等着交流赛的开始。

图为女子组选手比赛。 大学生云报通讯员 马伊玲 供图首先第一轮开始的是女子组的比赛。她们做好准备动作，在比赛中展示着精湛的技术、敏捷的身手和坚韧的意志。选手们打出正拳、勾拳、锤拳、平拳、中突拳等拳法，充分发挥腿的威力，来取得实战的胜利。选手们遵守比赛规则，尊重对手和裁判，以良好的竞技状态和精神风貌参与比赛。比赛很快进入白热化阶段，不久便决出胜负，红方胜出。选手们进行鞠躬礼后下场休息。

图为男子组选手比赛。 大学生云报通讯员 马伊玲 供图女子组比赛完后就是男子组了。对于男子跆拳道选手来说，他们通常需要具备良好的身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性等。选手们在比赛中具备出色的技术水平和战术意识，能够灵活运用各种技巧来应对对手和比赛。红方和蓝方严格遵守比赛规则，展现良好的体育精神和道德品质。比赛现场氛围高涨，精彩的动作、激烈的比拼更是赢得观众的叫好，吸人眼球。

图为评委和裁判商议比赛结果。 大学生云报通讯员 马伊玲 供图随着女子组、男子组的一轮轮结束，交流赛很快迎来了尾声。评委和裁判比较着每一轮的结果，统计得分，选手们静等着比赛的结果。当结果宣读后，选手和观众都爆发出热烈的掌声和欢呼声。无论结果如何，此次交流赛的选手们超越了自我，展现高超的技术和战术素养，锻炼身体，提高了自我防卫的能力。   本次跆拳道交流赛旨在呼吁红山学子走出课堂，丰富自己的课余生活，让自己的大学生活更充实。跆拳道是一项充满挑战和乐趣的运动，在训练中不仅强调技术的学习和运用，也注重培养选手的体能、心理和道德品质。礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠等精神理念在选手的日常训练和比赛中有充分的体现。

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审定：赵旭    责编：赵旭 + 投诉举报