“过卷”和“过平”都不利我们的身心健康。那如何在“卷”“平”中找到平衡点，更自如地应对成长中的压力？上海交通大学医学院的金金老师为大家送来“二‘自’真言”，让我们打破“内卷”和“躺平”的束缚，来体验高质量的人生吧！

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