为宣传普及中医药文化，带领社区青少年感受传统中医药文化的独特魅力，2026年7月21日上午，志汇儿医・护眼童行|明眸护卫队前往安徽省滁州市明光市花园社区暑期托管班，为社区小朋友们带去生动有趣的中医药趣味课堂。本次课堂结合基础中医科普与简易中草药辨识，依托趣味互动游戏、沉浸式文化体验、动手实操小实验等形式，为明光花园社区的孩子们推开一扇读懂传统中医药古老智慧的大门。

杏林启智，解锁眼睛星球奥秘

课堂开篇，志愿者化身探险向导，带领小探险家们登陆“眼睛星球”。大家对照图片，逐一认识眼睑、角膜、瞳孔、视网膜、视神经等眼部基础结构，直观看清我们“心灵窗户”的内部构造。结合中医基础理论，志愿者用通俗童趣的语言讲解核心知识点：中医认为肝开窍于目，肝脏如同双眼的能量站，长期熬夜、过度用眼会损耗肝血，让眼睛干涩疲劳；夜晚是肝脏休养、给双眼“充电”的黄金时段，小朋友要养成早睡习惯，守护肝血、养护视力。

岐黄传习，寻找中医护眼宝藏

探险第二站，孩子们开启“寻找护眼二宝”寻宝任务，近距离认识菊花、决明子、枸杞三味经典明目中药材。志愿者引导大家调动五感，看一看药材色泽、摸一摸质地触感、闻一闻天然药香，分别记住三味药材的护眼功效：菊花平肝明目、决明子清肝润目、枸杞补益精血。

认识药材后，来到“指尖魔法眼部按摩操”实操环节。志愿者手把手教学睛明穴、太阳穴、四白穴三处护眼要穴，讲解穴位定位与按揉手法，带领小朋友跟着节奏按压推拿。简单易学的护眼操，让孩子们掌握随时随地放松双眼的中医小技能，现场氛围轻松热闹。

明眸手作，DIY专属明目药包

实践课堂的最后一环是手工创作。志愿者提前备好无纺布布袋、菊花、决明子、枸杞等护眼草本原料，向孩子们科普足浴明目包的中医原理：人体经络互通，热水泡足可疏通气血，草本药力循经络上行滋养双眼，缓解用眼疲劳。

孩子们亲手制作属于自己的神奇明目足浴包。一个个装满草本清香的药包，既是本次探险的“战利品”，也让大家把中医药护眼的方法带回家，带动家人一同养成中医护眼好习惯。

此次暑期实践活动，将中医药文化与青少年近视防控科普深度融合，以寓教于乐的形式，在少年心底种下中医传承的种子。团队将专业中医药知识转化为通俗有趣的科普课堂，持续传递岐黄智慧，以青年力量守护少年明眸，助力中医药文化薪火永续相传。

文字|朱宣蒙 孙宇涵

图片|李子晗 朱宣蒙

编辑|孙宇涵

校对|丁明月 张为

审核|王于嫣然 高紫祎

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