为持续推进留守儿童心理健康教育工作，帮助留守儿童疏导成长情绪、树立正向自我认知，引导学生学会认识自我、接纳自我，以健康乐观的心态直面成长难题，7月21日19时，安徽师范大学体育学院赴肥东为民学校“阳光体育”爱心夏令营本科生暑期社会实践团队心育调研组成员陈郝伊然老师走进肥东为民学校会议室，开展题为《我的小宇宙：探索独特的自己》的心理健康教育主题宣讲。

图为《我的小宇宙：探索独特的自己》心理健康主题宣讲现场 李佳潼 摄

本次宣讲紧紧围绕“认识自我、接纳自我、超越自我”的核心目标，聚焦青少年青春期常见心理困惑，引导同学们正视自身情绪波动、性格特点，主动发掘潜藏心底的闪光点，理性看待自身不足，建立稳定、积极的自我认同感，助力留守儿童自信从容成长。

宣讲以趣味互动游戏“大风吹”拉开帷幕。“大风吹！”“吹什么？”简短有趣的问答调动起全场气氛，符合对应特征的同学起身应答，会场内充满欢声笑语，原本拘谨的氛围被轻松打破。依托生动的现场互动，陈郝伊然老师顺势引导同学们观察彼此之间的差异，由此引出自我探索的主题，带领大家开启一场向内探寻的心灵之旅。

图为宣讲老师与学生进行“大风吹”小游戏场景 李佳潼 摄

交流分享环节，支教老师为每位学生分发便笺纸，邀请大家认真写下自身优点、存在的不足以及日常难以倾诉的小烦恼。同学们静心思索、认真书写，不少同学主动举手，勇敢分享纸上记录的心声。针对孩子们吐露的困惑与情绪，陈郝伊然老师耐心倾听、逐一开导，用温和易懂的话语引导学生客观正确地看待优缺点，鼓励大家接纳独一无二的自己。

图为学生上台分享便笺内容 李佳潼 摄

宣讲尾声，陈郝伊然老师组织全体学生观看短片《我好喜欢我自己》。短片生动展现，每个个体都拥有与众不同的性格、爱好，优点与缺憾共存，才构筑出完整鲜活的生命。观影结束后，同学们跟随老师将双手轻置于胸口，一同大声呼喊：“我好喜欢我自己！”铿锵真挚的回响回荡在会议室中，悦纳自我的种子深深扎根在孩子们心间。

图为学生们共同合掌齐喊“我好喜欢我自己”现场 李佳潼 摄

此次心理健康宣讲，为学生搭建了心灵倾诉与自我反思的平台，有效缓解了留守儿童心理压力，纠正盲目自我否定、盲目攀比等认知误区。大家深刻认识到，成长不必苛求面面俱到，不必因短板陷入自卑，更不能套用他人标准定义自身价值。参与学生纷纷表示，未来将学会善待自己、包容自己，带着自信与热爱稳步前行。

今后，实践团队也将持续开展各类心理健康普及活动，关注留守儿童心灵成长健康，用心守护留守儿童心理健康，陪伴孩子们在成长道路上绽放独特的光芒。

撰文 | 李佳潼

图片 | 李佳潼

审核 | 张洲

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