近日，四川卫生康复职业学院的三下乡团队“彝火拾光筑梦小分队”一行10人经6个小时车程来到凉山州普格县，正式翻开了“生态康养旅行”暑期三下乡的篇章，本次实践旨在“以康养为脉，串起文旅之韵”，助力普格地区康养产业发展，以康养为纽带带动当地旅游文化建设推广。

▲图为小分队成员到达螺髻山

螺髻山间揽秀色，彝家笑语暖心窝

上午，彝火拾光筑梦小分队在螺髻山开启了第一场“氧疗”旅程。他们同当地文旅局的两位工作人员海哈子衣和阿力拉只一起开启“爬山”之旅。用他们的亲身经历，打开螺髻山的大门，向群众推介并分享真实的体会和见解。

坐着摆渡车进入螺髻山景区，他们来到了螺髻山平顶哈服务区。这里有古冰川遗迹地质科普馆和自然生物资源保护研学社，在这里可以看到螺髻山的地层柱构成、国家保护动物简介以及螺髻山植物分配情况。

索道上至半山，彝火拾光筑梦小分队同普格县文旅局的两位工作人员正式开启他们的“爬山”之旅，并正式开启了活动过程中的第一场直播，带大家一起走进螺髻山的奇妙旅程，本场直播共累积400余人观看，整体互动氛围热烈。

在爬山途中偶遇身着彝族服饰的同胞们，同他们驻足闲话。随后彝火拾光筑梦小分队邀请他们与其共同合影留念，笑靥映着山光格外清爽；同胞们清唱彝语歌谣，旋律像山风拂过松枝，带着草木的温软。临别时，他们将各样的彝族装饰品赠与成员们，掌心握着这份素昧平生的热忱，连脚步都染了几分暖意。

潭影沉黑藏幽意，桥承夙愿寄情长

由于木头腐烂在水中而呈现墨黑色的黑龙潭，湖水深不见底。云低雾浓，湖面与山峰相接。祈福桥边挂满旅客写的祈福话语，红绸交绕，承载人们对美好生活的夙愿。 在湖边漫步感受清凉的微风，不仅可以放松身心还可以缓解压力与焦虑。

▲图为黑龙潭

仙草湖存冰川迹，湖光山色缓心神

作为冰川遗迹典型代表的仙草湖，湖水如同孔雀石一般，呈现翠绿色和蓝绿色，是一种独特的生态景观。通过欣赏湖景与周边自然景观，可以改善呼吸系统功能，缓解疲劳，调节情绪，达到自然疗愈的效果。

珍珠湖畔留冰痕，心随清波渐安宁

珍珠瀑布位于冰川角峰与刃脊地貌之上，有鬼斧神工的冰川刻槽，湖水因矿物质反射呈蓝绿色调，静谧幽深。瀑布落水产生的白噪音有舒缓神经，帮助游客们放松身心、减轻失眠、缓解焦虑。

密林藏珍草木稠，俯拾菌子添野趣

密林中各种植物交杂生长，沿途可见枯鲁杜鹃、变种五列木红山茶、红豆杉、虫草等珍贵的树木和中草药。在文旅局工作人员的带领下，小分队的成员们采食野果，认识各种野山菌，采集了牛肝菌、米汤菌等可食用菌种。

问卷轻收知老愿，推拿缓尽一日疲

下午三点，团队成员分为三组，每组由一位拍摄、一位协助填写问卷、一位会彝语的同学构成，面向普格县螺髻山镇的中老年人群进行康养调查问卷，通过询问调查的方式了解到现下居民对康养以及文旅的看法，同时对居民提供按摩服务，让居民了解并体会康养按摩的好处。

▲图为小分队进行问卷调查

当夜幕降临，团队成员脱下志愿服，围坐在一起感受山里的静谧与清爽，面前烤着当地特色坨坨肉，翻肉的竹筷碰撞声混杂着烤肉的香气。

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审定：李羽姝    责编：赵旭 + 投诉举报