为探寻中医药传承创新路径，豫北医学院赴南阳“寻宛城医脉溯流源，践中医薪火启新章”中医药文化学习实践团于6月21日走进南阳张仲景医院，开启“舌尖品味+身体力行”的中医药实践之旅，以青春之力为仲景文化注入破圈基因，解码传统中医药文化的顶流传承密码。

探馆识药：溯源中医药文化根脉

步入南阳张仲景医院展馆，讲解老师循着时间的脉络，将中医药文化千载的智慧与传承娓娓道来。那些静默的药材标本、历代医家器具，在老师的讲述中被唤醒，化作连接古今、引人入胜的鲜活文化印记
。当实践团成员询问 “何为中药材的真假之分？”，老师手持真假药材标本细致对比：“这些形似真品的药材，经不良商家炮制后以次充好，药效大打折扣。” 此番讲解，既凸显中药材辨伪识真的关键意义，更让成员们深知，想要让仲景文化火遍全网，必先筑牢知识根基。从药材鉴别到历史沿革，成员们系统“充电”，深刻领悟到仲景文化的顶流底气，既在于理论体系完备，更在于对细节的严谨把控，为打造现象级文化IP筑牢认知基石。

实践团成员聆听老师讲解

操舞融合：演绎传统养生新篇

在展馆内的活动区域，一场别开生面的教学正在进行——带教老师带领队员们，一同学习张仲景医院独创的“仲景五步六穴拍打操”。音乐响起，队员们跟随节奏，依次拍打百会、天枢、足三里等穴位。反复练习中，大家领悟到这套融合仲景养生之道的“爆款”健身操，其要领在于“循经拍打、力度适中”。这套中医健身操坚守经典内核，又精准踩中现代健康需求的节奏，让千年医道在创新中C位亮相，成为传统养生智慧与现代健康生活的完美“联名款”，书写健康生活新答案。

实践团成员学习"仲景五步六穴拍打操"

药饮制作：品味 “药食同源” 智慧

伴着中草药与奶香交织的治愈气息，实践团在仲景养生茶台开启“仲景周边”研发之旅。成员们在带教老师指导下，亲手制作“健脾养胃奶茶”。从熬煮中药材茶汤，到精准调配红茶牛奶，再点缀山楂、陈皮等药食同源小料，让“药食同源”理念从书本跳进生活。当温润甘香的“仲景限定”茶饮入口，成员们感叹：“原来苦涩的中药，也能化作舌尖上的享受！” 带教老师示范古法酸梅汤熬制时强调：“古法养生饮讲究火候配伍，更要应时而制。” 经此实践，成员们真切感知“药食同源”并非空洞概念，而是能孵化出无数“仲景周边”的灵感宝库，从药材熬煮到配比调味，藏着古人顺应自然、调和身心的养生哲学，更藏着传统文化破圈的流量密码。

实践团成员学习制作”健脾养胃奶茶”

亲手调制“仲景限定”奶茶、习练“爆款”古法健身操的沉浸式体验，让实践团成员触摸到中医药智慧的滚烫温度。他们见证古老中医药文化坚守经典理论，又以“网红”产品姿态融入现代生活，探索出一条“传统+潮流”的破圈传承新路径。这场实践，为中医药文化活态传承提供“现象级”样本，展现守正与创新的精妙平衡，让千年中医药智慧在新时代迸发出席卷全网的蓬勃生机，期待更多青春力量加入，共同将仲景文化推向顶流，续写中医药传承创新的时代华章 。

实践团成员合影

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审定：夏梦齐    责编：赵旭 + 投诉举报