近日，广东医科大学蒲公英志愿服务队走进东莞市东城街道下桥社区，围绕脑卒中防治和中医养生两大主题，为社区中老年居民开展健康科普宣讲，通过理论讲解。互动体验和现场示范等形式，把科学健康知识送到居民家门口。

（图为队员大合照）

活动中，志愿服务队首先开展脑卒中防治专场宣讲。针对社区老年居民健康需求，队员们结合脑卒中的发病特点、危险因素、早期症状及预防措施，深入浅出地讲解相关知识，重点普及 “中风 120” 快速识别方法：引导居民通过观察面部是否对称、双臂是否出现单侧无力、语言表达是否清晰等方式识别脑卒中早期症状，并提醒居民一旦发现疑似症状，应第一时间拨打 120 及时就医，争取最佳救治时机。

与此同时，队员们结合高血压、糖尿病、血脂异常等脑卒中常见危险因素，向居民介绍合理膳食、规律作息、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式，倡导树立“早预防、早发现、早干预”的健康理念，提高居民队脑卒中的科学认知和自我健康管理意识。

（图一为主讲人陈志海开展脑卒中防治知识宣讲，图二为居民回答问题）

随后，志愿服务队开展“健康生活，老年无忧”中医养生知识宣教。主讲人结合中医养生理念，向居民介绍“拍八虚”的基本知识和操作方法，围绕适用范围、注意事项及常见误区进行讲解，并重点强调应根据个人身体状况科学选择养生方式，避免盲目操作。活动现场，队员们同步示范规范动作，指导居民体验拍打方法，并耐心解答大家提出的问题，帮助居民掌握简单易行的日常保健方法。

（图一为主讲人劳颖珊科普拍八虚，图二为助教队员一对一指导动作）

本次系列宣讲将疾病防治知识与中医养生文化有机结合，内容贴近社区中老年居民的健康需求，兼具科学性与实用性。广东医科大学蒲公英志愿服务队充分发挥医学生专业优势，将健康知识送到居民身边，帮助社区居民提升健康防护意识与自我保健能力，也让青年学子在志愿服务中深化专业实践、增强社会责任感，以实际行动践行新时代青年的使命担当。

撰文|张静茹 郭婧婷

图片|覃若楠 黄铱阳

审核|王芳

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