为积极响应“百千万”工程的号召，引导青年厚植红色情怀、传递康养知识，广东医科大学蒲公英志愿服务队（以下简称“蒲公英”）赴东城街道下桥综合楼开展系列志愿服务活动。活动分上、下午两场，上午走访慰问社区老党员，开展红色访谈学习；下午面向社区居民开展“拍八虚”健康科普宣讲，以实践行动践行青年志愿服务使命。

（图为队员大合照）

情暖夕阳，爱心探访

蒲公英分组入户，与老党员面对面交流，详实记录老一辈党员的工作经历与初心故事，同步关心老人身体健康状况，送上慰问品，陪伴老人。本次走访中，有一位钱姓老党员，她于1952年加入中国共产党，已有七十余年党龄。交谈过程中，钱老回顾自身参与基层建设、服务群众的过往经历，结合时代发展变化讲述切身感悟，言语间饱含对党、国家的深厚情感。谈及对青年志愿者的期望，钱老郑重寄语在场青年：“听党话，跟党走。”她勉励青年坚定理想信念，扎根基层，在社会实践中不断锤炼自身、增长才干。其余受访老党员也结合各自数十年基层工作经历，分享为民服务的真实事迹，讲述党员冲锋在前、担当奉献的点滴故事，队员们在红色故事中感悟党员初心，进一步明晰新时代青年的责任与使命。

（图为蒲公英队员探访老党员）

健康生活，老年无忧

当日下午，蒲公英于下桥综合楼活动室开展“拍八虚”科普宣讲，面向社区中老年居民开展居家养生教学，搭建“理论讲解—互动答疑—实操实训”递进式课堂。结合老年群体认知特点，讲师以通俗直白的语言讲解八虚对应经络及拍八虚对肩颈酸痛、气血淤滞、身体困乏的舒缓作用。宣讲中同步开放讲师答疑，居民结合自身身体状况咨询养生问题，讲师进行针对性解答，明晰不科学养生误区，传递安全的居家保健思路。理论环节结束后进入实操教学，讲师示范标准拍打动作、发力力度、练习时长与操作禁忌，组织居民分组实操练习。助教队员巡回走动，一对一纠正不规范手法，保证居民掌握正确操作方式。“拍八虚操作简单，学会之后在家就能养生，你啲后生仔教的东西有用！”王阿姨这样说道。

（图一为劳颖珊小讲师科普拍八虚，图二为助教队员一对一指导动作）

此次三下乡活动，蒲公英志愿服务队以走访访谈传承红色薪火，以健康科普传递养生关怀，将理论学习与基层实践深度融合，既让青年学子在聆听党员故事中坚定信仰，也让社区群众在家门口收获实用养生知识。下一步，服务队将丰富志愿服务内容，以青年实干践行志愿服务精神。

（图为社区工作人员与队员合照）

撰文|郭婧婷 张静茹

图片|覃若楠 黄铱阳

审核|王芳

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