7月17日，合肥工业大学计算机与信息学院合肥市“星光疗愈·智护同行”暑期社会实践团队走进合肥经开区锦绣社区紫蓬居民委员会，面向社区招募的儿童开展心理健康主题实践活动。团队围绕儿童情绪识别、情绪表达与压力释放等内容，通过知识讲解、创意手工和趣味游戏等形式，将心理健康教育融入生动可感的互动体验，为社区儿童带来了一堂兼具知识性、趣味性与参与性的暑期成长课程。

趣味互动拉近距离，轻松氛围开启课堂。活动伊始，实践团队以脑筋急转弯作为暖场环节，通过符合儿童认知特点的趣味问题，引导孩子们主动思考、积极举手。面对孩子们富有想象力的回答，团队成员耐心倾听、及时鼓励，并通过互动奖励进一步调动大家的参与热情。原本稍显拘谨的孩子逐渐放松下来，课堂气氛也在一问一答中迅速活跃。

图1 团队成员组织孩子们开展趣味问答

聚焦心理健康，引导儿童正确认识情绪。实践团队结合孩子们日常学习与生活中可能遇到的具体情境，用通俗易懂的语言讲解开心、难过、愤怒和紧张等常见情绪，帮助孩子们了解不同情绪产生的原因及其表现形式。团队成员告诉孩子们，情绪本身并没有简单的好坏之分，重要的是及时发现情绪、合理表达感受，并寻找适合自己的调节方式。

课堂上，团队成员鼓励孩子们在遇到烦恼时主动与家人、老师或朋友沟通，不把压力长期藏在心里；还介绍了倾诉交流、适当运动、培养兴趣等调节方法，引导孩子们在理解和接纳情绪的基础上学习照顾自己。生动的案例和亲切的讲解让抽象的心理健康知识变得更加容易理解，孩子们也在交流中分享了自己面对不同情绪时的感受。

为帮助孩子们更加直观地理解情绪表达，实践团队精心设计了“解忧碎纸机”互动环节。孩子们将近期遇到的烦恼写在纸条上，随后依次走上讲台，把纸条投入手动碎纸机。伴随着纸条被缓缓绞碎，孩子们用充满仪式感的方式与烦恼暂时“告别”，课堂上不时响起轻松的笑声。

团队成员在一旁耐心讲解，告诉孩子们，粉碎写有烦恼的纸条并不意味着回避现实中的问题，而是提醒自己可以暂时放下负面情绪，重新整理心情，并通过沟通、倾诉等方式积极寻找解决办法。趣味体验让孩子们在轻松的氛围中学习表达烦恼，也进一步增强了他们主动关注自身心理状态的意识。

图2 孩子在团队成员引导下体验“解忧碎纸机”

创意手工赋予情绪色彩。随后，实践团队组织开展“情绪糖葫芦”制作活动，为孩子们分发白色泡沫球、画笔等材料，鼓励他们根据自己的感受，用不同颜色表现内心世界。有的孩子用明亮的红色和黄色表达快乐，有的用蓝色表现安静，还有的在泡沫球上画出笑脸、花朵以及心中的小故事。

完成涂画后，孩子们将不同颜色的泡沫球依次串联，制作成独具特色的“情绪糖葫芦”。一颗颗色彩各异的泡沫球，记录着孩子们对不同情绪的认识，也成为他们表达内心感受的特殊载体。抽象的情绪由此转化为可以观察、触摸和分享的作品，孩子们在自由创作中进一步学习辨认、表达与接纳自身感受。

图3 团队成员指导孩子们制作“情绪糖葫芦”

除心理健康主题课程外，实践团队还组织开展成语接龙、“抱团数字”等互动游戏，将心理成长教育融入寓教于乐的活动过程。在成语接龙环节，面对一时答不上问题或未能顺利完成挑战的孩子，团队成员没有催促，而是给予适当提示和耐心鼓励，引导他们稳定情绪、认真思考并再次尝试。孩子们在一次次挑战中体会到，暂时的困难并不可怕，只要保持耐心、勇敢尝试，就有机会取得进步。

在“抱团数字”游戏中，孩子们根据指令快速寻找伙伴、组成小组，在奔跑和欢笑中锻炼反应能力与团队协作意识。团队成员全程做好活动组织和安全引导，及时鼓励暂时落单的孩子重新加入游戏，让每一名参与者都能感受到集体互动带来的快乐。一次次举手、尝试与重新出发，让孩子们在收获知识和友谊的同时，也增强了面对困难的信心。

此次暑期社会实践充分发挥了合肥工业大学计算机与信息学院实践团队在活动策划、课程讲授和互动设计等方面的作用，以儿童喜闻乐见的形式普及心理健康知识，帮助孩子们在体验中认识情绪、表达情绪、接纳情绪。实践团队成员也在服务社区儿童的过程中深化了对青年责任与社会担当的理解，以专业所学和青春行动为社区青少年健康成长贡献力量。

图4 团队成员与社区儿童合影

撰稿：晏紫博/史雨航

图片：刘东鑫/高一禾

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