2026年7月8日上午，南京师范大学心理学院“以心暖‘新’，伴童成长”南京新就业群体子女教育关爱实践团队继续来到南京市秦淮区洪武路街道龙王庙社区爱心暑托班，为辖区新业态劳动者子女带来系列心理健康课程第三期活动。本次课程由实践队员何嘉铭主讲，聚焦青少年情绪认知与表达能力培养，依托心理学专业优势，课程分为两大课时，融合动画观赏、情景演绎、小组研讨等多元趣味形式，引导孩子们正确认识各类情绪，学会坦然表达内心感受，培养积极健康的心理品质，为青少年身心健康成长筑牢基础。

图为老师介绍《头脑特工队》中的情绪小精灵

课程伊始，主讲老师何嘉铭以动画电影《头脑特工队》片段导入，带领孩子们认识日常生活中的五种基础情绪，并与影片中的情绪角色相对应，迅速吸引了孩子们的注意。在初步认识情绪后，课堂进入互动游戏“谁来了？”。主讲老师率先示范，用肢体动作和面部表情演绎不同情绪；随后，孩子们抽取情绪卡片上台表演，台下同学认真观察、积极竞猜，课堂气氛逐渐升温。在分组情景剧中，孩子们结合被朋友冷落、比赛失利、受到惊吓等生活场景进行演绎，直观感受到情绪也会藏在表情、动作和神态之中。随后，主讲老师组织开展“情绪变变变”和“表情包模仿大赛”等活动，引导孩子们联系日常学习生活，感受不同情境下的情绪变化。通过交流与模仿，孩子们认识到情绪没有绝对的好坏之分，每个人的感受都值得被理解和尊重。

图为学生在老师的带领下进行情绪传声筒游戏

短暂课间休息后，第二课时《帮帮情绪小伙伴》正式开启，课程聚焦破除“负面情绪是坏情绪”的片面认知。主讲老师组织全体学生分组化身情绪代言人开展讨论。各组领取情绪发言任务单，围绕“情绪何时出现、大家对它的误解、情绪带来的积极作用”展开热烈讨论。孩子们踊跃分享感悟：每一种情绪都拥有不可替代的保护作用，情绪不是需要被消灭的敌人，而是帮助认识自己、理解自己的伙伴。

图为学生分小组完成情绪发言卡

接着，主讲老师邀请孩子们组成“情绪帮帮团”，走进故事情境，围绕“主人公是什么情绪、情绪传递了什么信号、可以怎样安慰和帮助他”展开思考。在交流中，孩子们尝试站在他人角度理解情绪背后的原因与需求，进一步提升共情能力，也体会到安慰与陪伴的力量。最后，活动在“谢谢你，情绪小伙伴”环节中结束。孩子们画出印象最深的情绪小伙伴，并用一句话表达感谢。有的孩子感谢“怒怒”帮助自己勇敢表达不满，有的孩子感谢“怕怕”提醒自己注意安全。在分享与表达中，孩子们逐渐认识到，每一种情绪都有独特价值，都是陪伴自己成长的伙伴。

图为学生介绍自己绘制的情绪小伙伴

本次情绪主题心理课堂充分发挥高校心理专业资源优势，以沉浸式体验为载体，为新就业群体子女开展系统化情绪启蒙，帮助孩子们建立正向、包容的情绪观念，掌握识别、理解情绪的基础方法。孩子们不仅在轻松愉快的课堂氛围中收获了知识、增进了交流，也学会与情绪友好相处，为自身的心理健康成长播下了一颗温暖而坚定的种子。

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审定：许阳    责编：陈晓红 + 投诉举报