近日，河南科技大学护理学院 “呼吸守护者” 实践团的 10 名学子，先后走进河南科技大学第一附属医院肿瘤医院、洛阳市学府街道养老服务中心及龙和、龙祥社区，针对肿瘤患者、养老院老人及社区老年人的不同健康痛点，开展了系列精准健康宣教活动。用专业知识化解健康难题，用热忱服务传递关怀，这场实践让护理专业的温度在不同场景中落地生根。

医院篇：专业指导为肿瘤患者纾解呼吸难题

肿瘤患者因病情影响，常面临呼吸困难的困扰，严重影响生活质量。为帮助这一群体缓解不适，实践团走进河南科技大学第一附属医院肿瘤医院，针对患者的呼吸问题开展了专项指导活动。活动中，实践团首先向患者及家属讲解了呼吸困难产生的常见原因，强调了科学呼吸训练对改善症状的重要性。随后，重点示范并教授了三种实用方法：腹式呼吸法通过引导患者用腹部发力带动呼吸，增加肺通气量，缓解胸部紧张；缩唇式呼吸法则通过缩小口唇呼气，延长呼气时间，减少气道阻力，帮助排出肺内残气；有效咳嗽法通过指导患者先深呼吸，再用力咳嗽，促进痰液排出，保持呼吸道通畅。为确保患者掌握要点，实践团一对一进行指导，纠正动作细节。患者以及家属们也纷纷表示，这些简单易学的方法让他们在日常照护中更有方向，对实践团的耐心指导连连致谢。

图片为实践团在肿瘤医院内科病区进行健康宣教。孙建晔 供图养老院篇：多维宣教，守护长者日常健康

养老院是老年群体集中生活的场所，针对这一群体的健康需求，实践团来到洛阳市学府街道养老服务中心，开展了以“呼吸训练、预防骨质疏松、预防中暑及健康手指操”为主题的综合健康宣教活动。夏季气温高，老年人中暑风险增加。实践团结合养老院环境，向老人们讲解了中暑的前兆症状、预防措施，如减少午后外出、及时补充水分、保持室内通风等，并演示了简单的中暑急救方法。针对老年人常见的骨质疏松问题，实践团从饮食、运动、生活习惯等方面进行了科普，强调早预防、早干预的重要性。呼吸训练环节，实践团将医院学到的腹式呼吸法、缩唇式呼吸法简化后教给老人们，鼓励他们日常坚持练习，改善肺功能。最受老人们欢迎的是健康手指操教学，实践团编创了一套简单的手指运动操，通过屈伸、按压、揉搓等动作，活动手指关节，促进血液循环，预防手部功能退化。老人们跟着志愿者的节奏认真学习，现场气氛活跃。养老院负责人表示，这样的健康宣教贴合老人需求，丰富了老人们的健康知识储备，也为养老院的日常照护工作提供了有益补充。

图片为实践团到养老服务中心进行健康宣教。孙建晔 供图社区篇：便民服务，为社区老人送去健康关怀

社区是老年人生活的主要场景，为让社区老年人在家门口就能获得健康服务，实践团走进龙和、龙祥社区，开展了健康宣教与血压测量相结合的便民活动。活动现场，实践团搭建了简易服务台，为前来参与的老年人免费测量血压，并详细记录测量结果。对于血压偏高或异常的老人，实践团耐心询问其日常饮食、作息情况，给予针对性建议，如减少盐的摄入、保持规律作息、定期监测血压等，并提醒他们及时就医复查。健康宣教环节，实践团结合社区老年人的生活特点，将养老院宣教中的预防骨质疏松、中暑知识进行了再次普及，同时补充了心脑血管疾病预防、合理用药等老年人关注度高的内容。针对部分老人提出的健康疑问，志愿者们一一细致解答，用通俗易懂的语言化解专业术语，让老人们听得明白、记得清楚。

图片为实践团前往社区为老人进行健康知识普及，并为老人公益测量血压。任怡冉 供图

护理学院此次实践活动，覆盖医院、养老院、社区多场景。在医院助力肿瘤患者呼吸舒适化，于养老院筑牢老日常健康屏障，到社区为老人送去便捷健康服务，一系列行动收获患者、老人认可，相关群体健康知识知晓率提升，健康管理意识增强。学生在实践里，课堂知识转化为实操能力，与服务对象互动中，理解护理工作人文价值。后续，护理学院将持续开展实践，计划拓展服务场景、优化活动形式，让更多学生参与，以专业赋能健康守护，为构建社会健康添砖加瓦 。

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审定：练若惜    责编：赵旭 + 投诉举报