近日，微光启航支教队精心设计并开展了一系列寓教于乐的心理课程，以创新形式关注乡村儿童心灵成长，为孩子们搭建起表达情感、认识自我的温暖桥梁。

图为心理课程开课现场

课程伊始，一场欢快的“听音传花”破冰游戏迅速点燃了现场氛围。随着音乐戛然而止，手持礼物的孩子大方分享自己的喜悦或烦恼，在轻松互动中卸下心防，即使是起初腼腆的孩子也主动举起了手。课堂瞬间被笑声与真诚填满，为后续深入的心理探索奠定了坚实的信任基础。

“心理音乐自由绘画疗愈”

图为孩子们在音乐伴随下专注地进行自由绘画

在四段风格迥异（如轻快、舒缓、压抑、梦幻）的旋律中，孩子们闭眼感受，随后执笔描绘内心浮现的画面，并记录下音乐唤起的情绪。画笔在纸上沙沙作响，抽象的线条与具象的图案跃然纸上。音符与色彩交织，成为他们感知世界、梳理情感的独特语言，让无形的情绪变得可见可感。

“情绪天气预报站”

图为孩子们正在“情绪天气预报站”匹配表情贴并书写鼓励语

孩子们认真比对，将代表不同情绪（如开心、难过、愤怒、惊讶）的“表情贴”与对应的词语卡片匹配，郑重贴在专属的便利贴上。更特别的是，他们学习以“第三人称”视角，为每一种情绪写下一句温暖的鼓励或安慰——“别担心，‘紧张’是想帮你准备得更充分！” / “‘失落’来过，但‘开心’马上会回来！” 这不仅是情绪的识别，更是自我对话与疗愈的初体验，引导他们用友善的态度面对内心波动。“心芽能量包”满载祝福

图为孩子们展示自己的部分“心芽能量包”内容

那些写满情绪观察与自我鼓励的便利贴，被精心封装成专属的“心芽能量包”。支教队员们也纷纷提笔，在能量包中留下真挚的祝福与支持话语，将无形的关爱化为孩子们可珍藏、可回味的实体力量。

图为孩子们认真制作3D全息投影仪并欣赏效果

课间时分，一场“简易3D全息屏投影仪”手工制作活动让孩子们动手又动脑。在支教队员的指导下，孩子们利用透明塑料片等材料，专注地裁剪、折叠、组装。 科技小制作的乐趣有效放松了身心，成功投影出立体影像时的惊叹声此起彼伏。

图为孩子们和该课程支教老师们的合影

微光启航支教队的心理课程，跳脱了传统说教，巧妙融合艺术表达、情绪认知与积极心理建设。在音乐的流淌、画笔的挥洒、文字的书写与手工的实践中，孩子们不仅学会了为情绪“命名”和“安放”，更悄然埋下了自我觉察、接纳与调节的“心芽”。这一颗颗承载着理解与祝福的“心芽能量包”，将持续陪伴孩子们，在成长路上积蓄内心的阳光与韧性。

撰文 | 钟怡岚

图片 | 伍家榆 刘雯慧

审核 | 曾艺芯 曾思涵

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