2025年7月7日至11日，湖南师范大学体育学院“青苗筑梦”暑期社会实践团队在湘西吉首市河溪中学，围绕青少年运动健康促进主题，开展了一场以“科技赋能、数据驱动”为特色的教育实践。团队将智能可穿戴设备、行为学测试与运动监测技术有机融入乡村体育课堂，引导学生认识自身健康状态，掌握科学锻炼方法，提升健康素养与行为调控能力，推动乡村青少年运动健康教育向精准化、个性化方向发展。

图为实践团成员正在给学生穿戴设备。张靓慧 供图

引入行为学测试，关注身体与认知的双重发展

本次活动首次引入了基于计算机程序的行为学评估方法，系统测试了学生的注意力水平、反应能力与认知控制能力。测试包括“食物热量识别”和“方向反应判断”两个项目，前者着重于评估学生对食物营养热量的认知水平与健康意识，后者则考察学生的反应速度与执行功能。实践团成员使用专业软件实时记录学生反应时间与准确率，建立初步的认知能力档案，为后续个性化运动干预提供科学依据。

图为实践团成员正在给学生讲解数据知识。张靓慧 供图

智能穿戴设备赋能，提升学生运动参与主动性

在课堂教学中，实践团引入智能心率表、加速度计等设备，实时采集学生在运动过程中的心率、卡路里消耗等关键数据。学生通过可视化界面直观了解自身身体反应，教师则依据数据动态调整训练内容，实现因人施教、科学指导。

图为学生正在进行行为学测试。张靓慧 供图

例如，在心肺耐力训练中，系统根据学生实时心率变化，提示其保持在最佳运动心率区间，提升训练效率并避免过度疲劳。在“心率达标趣味跑”、“数据挑战赛”等互动项目中，学生在实践中掌握了科学运动知识，课堂氛围轻松活跃，有效激发了学生参与运动的兴趣与主动性。

图为实践团成员正在进行数据监测。张靓慧 供图

建立运动健康档案，实现“一人一案”精准指导

通过课前评估与课堂数据采集，团队为每位学生建立了基础“运动健康档案”，涵盖心率、体成分、能量消耗等指标。结合学生课堂表现与认知测试结果，实践团为部分学生提供了针对性的运动建议与生活方式干预方案，包括运动频率、运动强度和膳食营养指导等，真正实现了运动健康促进的个性化路径。

图为学生正在进行飞盘运动

湖南师范大学体育学院副教授、实践团指导老师郭吟表示：“运动是提升青少年健康素养的关键途径。通过智能技术融入课堂，不仅提升了教学的科学性与互动性，更引导学生科学锻炼、主动管理健康。未来将继续探索可推广的‘科技+运动促进’课堂模式，为乡村学生的科学健康成长提供长期支持。”

科技赋能教育公平，推动乡村青少年科学运动

“青苗筑梦”实践团以科技赋能乡村体育教育，弥补农村地区体育教学资源的不足，推动形成以数据为依据、以个体为中心的“运动健康促进”新范式。学生从“被动接受”转向“主动参与”，不仅掌握科学锻炼的方法，更树立了健康运动的科学理念。

图为学生穿戴设备进课堂。张靓慧 供图

此次实践以科技赋能体育教学、助力乡村振兴为导向，为实现教育公平、体教融合与国家“健康中国”战略提供了可复制的实践样本，彰显了新时代高校体育专业服务社会的责任与担当。

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