大学生云报8月1日讯（通讯员 晋源源）7月11日，华南师范大学心理学院“情暖惠东”实践团与惠东县教育局联合举办的“象弈流千古，AI心暖惠东”惠东县新时代心理健康教育文明特色实践活动，正式拉开帷幕。“情暖惠东”实践团依托华南师范大学心理学院的专业优势，为惠东县新时代心理健康教育赋能专业的心理学知识，分别以“生涯规划与学习力提升”研讨会、正面管教家长讲座和《焦点解决短期疗法的实践与应用》教师讲座开展。

“生涯规划与学习力提升”研讨会

7月11号上午10点“生涯规划，学习力提升”研讨会于研讨室202顺利拉开帷幕。本次研讨会吸引了来自惠东县各中小学的37位优秀教师及华南师范大学心理学院“情暖惠东”暑期实践队的8名成员共同参与，共同探讨新时代背景下青少年生涯规划与学习力提升的新路径。

   会议期间，华南师范大学心理学院“情暖惠东”心理服务队的6位成员轮流分享她们准备的主题内容，老师们积极热情地参与讨论交流，其中罗献玲老师以真挚的情感分享了自己的教学经历，她坦言在班级管理中遇到的挑战：班级学习氛围不浓厚，部分学生缺乏学习动力和内驱力。这一问题引起了在场教师的共鸣。针对罗老师提出的问题，实践团的副队长晋源源迅速回应，运用其所学的心理学与教育理论，为在场的教师们提供了专业的分析与建议。

《正面管教》家长讲座

7月14号上午9时，有幸邀请到华南师范大学心理学院硕士生导师王增建，带来“奇迹”在家为主题的家长讲座。王老师以畅销书《妈妈的悔过书》中的故事为引入，指出使家庭从破碎到和谐的秘籍是“教练式的辅导”与“正面管教”。王老师讲到“改变是可能的而且是不可避免的”，需要具体的、详细的、生动的想象，“如果你的愿望都实现了，你的生活会有哪些不同？”奇迹出现后，改变最先出现的标志是什么？

就像《妈妈的悔过书》中的妈妈，她假设时间来到了几十年之后，儿子还是坚持自己的梦想，已经成为了一个哲学系老师，那要怎样对待他？当叫他起床吃饭时，会说“李教授，起床啦，吃饭了”，儿子说“好的，来了”。家庭氛围在不知不觉中变得和谐亲密起来。

还有一些方法去改善家庭氛围。

第一个是寻找例外，什么时候愤怒但是没有对他大喊大叫？正如阴阳图一样，问题和困扰是黑色的部分，资源和优势是白色的部分，要寻找例外，把注意力集中在拥有的资源上，扩大白色的部分。 

第二是把孩子和问题分开，孩子≠问题。采用“外化”的方法，即给问题命名。当孩子不想去上学时，不是简单批评斥责孩子，而是把孩子和问题分开，孩子原来是因为害怕被孤立才不愿意去学校，那就是学习“如何和同学好好相处”。

第三是着眼于孩子的优势与资源，孩子说不想去上学但是最后还是去了，就可以夸奖孩子坚韧的品质。

 第四是，为孩子选择“魔法宝贝”以支持他们学习新技能。遇到问题，带领孩子学习新的技能。例如，孩子非常腼腆，不敢大声说话导致跟同学老师关系不佳，可以带领他学习大声说话的技能，可以跟孩子讲拥有这个技能的诸多好处，然后一步步修炼“狮吼功”。也与孩子约定好，如果他忘记了这个技能，孩子希望家长怎么提醒他，什么时候提醒？当学会技能后，适时庆祝小成就来巩固家庭内的正面变化，再计划学习下一个技能。

最后，王老师总结了一些小方法，帮助“奇迹”发生在家庭。 

《焦点解决短期疗法的实践与应用》教师讲座

在心理学领域，焦点解决短期疗法（SFBT）以其高效和实用性而闻名。华南师范大学心理学硕士生导师王增建在7月14日下午2点半开展的《焦点解决短期疗法的理论与实践》教师讲座，提供了SFBT的深入理论解析和实践技巧。

王老师首先介绍了SFBT的理论根源，包括米尔顿·艾瑞克森的心理咨询理念和Palo Alto心理研究所的家庭治疗技术。这些理论基础为SFBT的实践提供了坚实的哲学和方法论支持。 老师详细阐述了SFBT咨询师所需的关键技能，如倾听来访者的优势、资源和技能，建构历史，真诚地使用赞美的能力等。“来访者是自己生命的专家”，咨询师应当时刻牢记这一点。

紧接着深入探讨了SFBT的核心技术，包括量尺问句、奇迹问句等，这些技术帮助来访者发现自身的资源和优势，构建解决问题的路径。例如Cope应对问句，“这么辛苦你是怎么应对的，怎么让自己坚持下来的”，例外问句“以前有没有遇到过类似的情况”，奇迹问句“当奇迹发生之后，你的家人看到你会有什么样的不同”。 

通过具体的案例分析，王老师展示了SFBT在不同情境下的应用，包括与孩子的工作、困难个案的处理等，证明了SFBT的灵活性和有效性。

未来，“情暖惠东”实践团将继续携手惠东县教育局，共同探索更多有益于青少年身心健康发展的路径与方法，让心理健康教育之光温暖每一颗年轻的心灵，助力惠东县的青少年在新时代的征程上，以更加饱满的热情、更加坚定的步伐，更加昂扬的姿态迈向更加辉煌的明天。

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审定：文昴    责编：赵旭 + 投诉举报