（林希安）为积极响应“百县千镇万村高质量发展工程”战略部署，惠州卫生职业技术学院暖阳护航小队实践团整装出发，奔赴河源市紫金县好义镇小古村，正式开启暑期“三下乡”社会实践征程。实践团由护理专业在校生组成，以守护健康为初心，以服务乡村为己任，聚焦村内“一老一小”群体，将课堂所学转化为服务乡村的实际行动，用专业知识传递温暖，在实践中书写新时代青年的青春篇章。

多方协同细筹备，夯实实践基本功

2026年7月4日至10日，暖阳护航小队实践团在惠州卫生职业技术学院“惺园”开展出征前集中筹备。在指导老师黄淑萍、赖科林、黄蓉的带领下，队长吴晓彤与队员陈秀冰、林希安、邱彩怡、谢秋思、钟春霞、樊竞忆、邓瑷琳、彭锈仪、刘钲霓齐心协力，逐项完成健康科普宣讲演练、中医护理适宜技术实操训练、物资清点统筹、行程方案敲定等工作，力求以最好的状态奔赴河源市紫金县好义镇小古村。

图为实践团三位指导老师及全体成员出发前大合照

安全护航暖人心，同心协力备出征

出征前夕，指导老师黄淑萍围绕交通出行、住宿起居、饮食卫生等方面开展系统的安全培训，为实践活动筑牢安全防线；同时注重凝聚团队力量，时刻关注队员身心状态，引导队员们在协作中培养默契、在磨合中凝聚共识，切实增强队员们处置各类突发状况的能力，为实践活动的顺利开展奠定坚实基础。

勤学实操强技能，备诊下乡护健康

为确保“三下乡”健康服务精准有效落地，实践团围绕中医适宜技术、急救技能、健康宣讲、调研设计四大板块，开展系统化、多维度的前期筹备与训练工作。

艾灸技能培训：艾灸属于中医护理适宜技术，通过艾草燃烧产生的温热刺激体表穴位，可起到温通经络、散寒祛湿的作用。在带队老师黄淑萍的指导下，队员们学习了不同症状对应的施灸部位与操作要领，反复练习施灸手法、把控艾灸火候，确保下乡后能规范进行艾灸操作，帮助村民缓解常见的身体不适。

图为实践团队员们在出发前进行艾灸操作

耳穴压豆培训：耳穴压豆是通过刺激耳部对应的反射点来调节身体机能的中医护理适宜技术。指导老师黄淑萍以耳部模型为教具，逐一讲解疼痛、失眠、鼻炎、感冒等常见病症的取穴位置与贴敷手法，队员们分组实操练习，学习贴压角度与按压力度，为下乡义诊储备特色护理实操技能。

图为实践团队员们在出发前进行耳穴压豆操作

血压测量培训：血压测量是快速筛查高血压、评估心脑血管健康状况的基础检查手段。在黄淑萍老师的指导下，队员们学习血压测量的标准操作步骤，确保结果准确可靠，为村民健康评估提供科学依据。

图为队员彭锈仪在出发前练习血压测量操作

急救技能培训：考虑到乡村村落分散，如果遇到突发情况，急救车辆往往难以快速抵达现场。为此实践团重点开展心肺复苏（CPR）模拟实训，队员轮流在模拟教具上实操训练，反复练习按压深度、按压频率等关键要点，以便向当地村民普及正确的急救操作方法，帮助大家认识急救“黄金4‑6分钟”，提升乡村群众的自救互救水平。

图为队员钟春霞在出发前练习心肺复苏技术

精心打磨健康科普PPT：指导老师黄淑萍从内容科学性、语言通俗性、课件框架完整性等维度审核修改，将专业难懂的医学术语转化为贴近日常生活的表达，让健康科普课件既保持专业严谨，又贴合乡村村民的认知水平。

图为指导老师黄淑萍针对课件结构与表述提出修改建议

优化调研问卷设计：聚焦小古村老年人日常文娱现状，指导老师赖科林针对问卷表述模糊、选项设置不合理等问题逐项提出修改意见，同时协助实践团优化问卷逻辑框架，保障调研数据真实有效。

图为指导老师赖科林和实践团队员们共同探讨“女性更年期综合征”的影响与支持需求调查问卷

经过多轮实操训练、健康科普课件打磨、问卷设计与优化等一系列筹备工作，实践团全体队员已整装待发。出征号角已吹响，队员们满怀热忱，奔赴小古村，以义诊服务、健康科普、入户健康走访调研等实际行动守护村民健康，在乡村振兴中书写青春担当。

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审定：彭锈仪    责编：陈宇 + 投诉举报