（钟春霞）为深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，贯彻落实习近平总书记关于青年工作的重要指示精神，惠州卫生职业技术学院暖阳护航小队实践团借助“三下乡”实践深入乡村，在基层磨砺青春。2026年7月12日，在黄淑萍、赖科林、黄蓉三位老师的带领下，队员们认真完善科普方案、筹备义诊物资，奔赴河源市紫金县好义镇小古村，正式开启本次实践活动，以实际行动践行青年担当，将护理专业所学转化为服务乡村的实干力量，绽放新时代青年的青春热忱。

图为实践团出发前的合影，展示横幅“暖阳照乡野，健康护万家”

校村对接：敲定方案，携手同行

抵达好义镇小古村后，暖阳护航小队实践团立刻与小古村党支部委员黄少南对接，敲定健康科普宣讲场地，落实义诊物资以及活动全流程。村委会高度认可本次健康服务实践的方案，积极宣传动员村民参与健康科普知识讲座，保障活动有序开展。校村携手，实践团扎根乡村，用专业服务为乡村振兴注入青春力量。

图为实践团与小古村党支部委员黄少南对接交流现场

小古村：召开“百千万工程”动员大会

上午九时，实践团在小古村党群服务中心召开“百千万工程”动员大会，村委书记黄伟文对实践团即将开展的各类服务活动表示充分的肯定与大力支持，并号召村民积极参与实践团组织的各项活动。

图为“百千万工程”动员大会现场

深耕乡土护芳华，暖心守护女性更年期健康

首场健康科普课堂以《女性更年期综合征的预防与管理》为主题。带队老师黄淑萍化身为乡村女性健康的引路人，把专业知识转化为通俗易懂的大白话，围绕女性更年期概述、身心变化、典型症状、给生活带来的影响、健康生活方式、应对策略、未来的发展趋势七个方面向村民细致讲解相关健康科普知识。本次活动同步开展女性更年期相关需求问卷调查，实践团成员一对一耐心指导村民填写问卷，确保调研数据的真实完整。这一堂接地气的健康科普课堂，既补齐了乡村妇女的健康知识短板，也让基层群众真切地感受到青年实践团的暖心关怀。

图为女性更年期健康科普课堂现场

乡土膳食科普，科学饮食强体魄

实践团成员邓瑷琳开展《如何吃出健康体魄？》健康科普宣讲，讲解不合理饮食引发的慢性病风险，依据膳食宝塔普及营养搭配与健康烹饪方法，为青少年、孕产妇、老年人提供个性化饮食指导，倡导吃动平衡，并通过互动问答环节调动参与积极性。

图为膳食科普宣讲现场

青春健康课堂，用科普点亮守护之光

下午三时，实践团队长吴晓彤带来青少年健康科普讲座。讲座聚焦青少年不良习惯、视力听力防护、脊柱体态矫正、作息与运动管理、合理膳食、情绪心理调节、成长寄语八大板块，细致讲解不良生活习惯对青少年身心造成的危害，倡导家校社多方联动，筑牢青少年健康防线。现场穿插互动问答，进一步加深大家的理解，强化科普记忆。

图为青少年健康科普讲座现场

随后，实践团成员陈秀冰策划青少年传统文化趣味互动活动，精心设置听歌识曲、看图猜成语、传统投壶三项闯关游戏，在轻松游玩中传播中华文化。孩子们积极参与，热情互动，现场氛围轻松愉悦。

图为青少年趣味互动活动现场

暖阳践诺显担当，青春送医助振兴

本次活动开展多场健康科普讲座，为村民普及女性更年期健康知识、科学膳食、青少年健康防护知识，组织传统文化趣味活动。实践团成员一对一指导村民填写健康调研问卷，用心倾听群众健康诉求。实践团后续将整理相关健康科普资料，线上推送健康知识，搭建长效健康服务纽带。

暖阳护航小队实践团以专业知识服务乡村，用实际行动助力“百千万工程”建设。相信在未来，实践团将不断深化校村联动，持续走进乡村开展健康志愿服务，让青春在基层一线绽放光彩。

撰文 | 钟春霞

图片 | 暖阳护航实践小队

一审 | 彭锈仪

二审 | 吴晓彤

三审 | 黄淑萍

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