7月17日，重庆中医药学院中医学院“五感颐养队”三下乡实践小分队赴重庆市大足区龙岗街道老年养护院，开展以“五感颐养施仁术，岐黄温情暖暮年”为主题的敬老康养志愿服务。立足渝西夏季暑湿气候下老年人关节疼痛、养生知识匮乏、精神文娱单一等基层养老现实痛点，实践团融合五感沉浸式中医康养科普、红色文艺疗愈汇演、一对一暖心陪伴疏导三大板块，为院内高龄长者打造全感官、有温度的综合敬老服务，以青年中医专业力量助力基层银发养老服务提质增效。

痛点直击：基层养老健康科普存在短板

渝西夏季暑湿气候偏重，高温高湿环境极易引发老年人肢体困重、肩颈酸痛，蚊虫滋扰也持续困扰长者日常起居。养护院内高龄、无子女常伴老人占比高，存在多重养老服务短板：老年人获取养生知识渠道杂乱，易被网络偏方、虚假养生话术误导；传统单向健康宣讲枯燥晦涩，老人记忆留存效果差；缺少系统化、通俗化中医实操指导，同时精神文化生活单调，独居孤寂感突出。

结合入户走访摸排的一手需求，团队借鉴“五感沉浸式科普”模式优化服务方案。研究表明多感官实操体验可大幅提升健康知识留存率，因此团队摒弃纯理论宣讲，打造“亲眼观药材、亲耳听养生、亲手做理疗、亲口品药膳、亲身舒身心”的五感敬老服务体系，把晦涩中医理论转化为看得见、摸得着、学得会的居家养生技能，精准匹配高龄长者认知特点与身心需求。

五感实景康养课堂：让中医药服务落地养老一线

本次实践核心围绕中医五感养生理念开展特色康养服务，让中医药文化走进养护院、惠及银发长者。队员提前拆解老年高频健康问题，打磨通俗化讲解话术，围绕夏季防暑祛湿、肩颈关节养护、蚊虫防护、居家穴位保健开展沉浸式科普教学。

图为实践队员手把手为院内老人示范中医养生穴位按摩

触觉康养工坊内，队员手把手为长者示范足三里等常用养生穴位居家按摩手法，一对一纠正按摩发力姿势，同步讲解肩颈舒缓、祛湿通络实操技巧，老人现场上手练习，易懂易记。依托院内适老需求，队员提前手工选材、缝制草本驱蚊香囊，选用艾草、薄荷、陈皮等天然道地草本，遵循中医辨证养生理念，借助草本香气舒缓身心、驱赶蚊虫。队员逐一为每位老人送上香囊，细致讲解悬挂、养护、替换方法。82岁张奶奶体验后称赞：“按摩手法一学就会，身上酸痛随时能按，香囊清香安神，夏天再也不怕蚊子吵闹。”

现场同步设置简易药膳品鉴点位，备好陈皮祛湿养生茶，搭配大字版养生配方卡，提醒高血压、糖尿病老人饮食禁忌；五色识药小展台陈列艾叶、干姜、薄荷等常用药材，老人们亲手触摸辨识药材形态、闻嗅草本气味，直观区分不同药材养生功效，告别枯燥文字科普。整套五感体验流程，让课堂理论落地养老一线，真正实现学以致用、惠民利民。

红色文艺疗愈汇演：以听觉滋养填补精神空白

为兼顾长者身体康养与精神滋养，丰富基层养老精神文化供给，实践团队打造听觉疗愈专场红色文艺汇演，践行“五感颐养”身心同调理念。团队贴合老年人年代记忆与审美偏好，编排《东方红》集体合唱、评书《空城计》、跆拳道风采展演等多元节目，搭配舒缓五音疗愈背景音乐。

图为实践队员开展红色文艺汇演，为院内长者送上文艺节目

演出现场氛围温馨祥和，熟悉的红色旋律响起，长者纷纷跟随轻声合唱、挥手附和；通俗有趣的评书桥段引得全场欢笑，舒缓的传统五音乐曲平复老人焦躁情绪。区别于单一理疗服务，文艺汇演以听觉慰藉缓解独居老人孤寂感，实现身体康养与精神疗愈双向兼顾，让养护院处处充满温情。

一对一暖心陪伴：触觉共情疏导长者情绪

在康养科普、文艺活动之外，团队重点开展五感暖心谈心陪伴服务，以触觉共情抚平老人心绪。队员摒弃形式化志愿服务，主动坐在老人身旁，轻柔为长辈揉捏肩颈、放松肢体，放下忙碌静心倾听长辈讲述过往岁月、日常心事。

图为实践队员一对一陪伴长者谈心聊天，给予情绪慰藉

闲谈过程中，队员细致询问老人身体状况、生活难处，耐心疏导负面情绪，用肢体陪伴与真诚倾听给予长者充分心理慰藉。相较于专业理疗，近距离陪伴更贴合老年人心理需求，彰显中医“疗身更安心”的人文初心。不少队员表示，书本上只有中医药理论，扎根养老院陪伴老人的过程，才真正读懂医者仁心、为民服务的深刻内涵。

长效服务落地：留下可持续的养老养生方法

本次志愿服务并非一次性短期帮扶，团队同步整理全套适老养生素材交付养护院工作人员：梳理穴位按摩图解、香囊制作流程、夏季祛湿药膳配方、五音疗愈曲目清单成册留存；录制简易八段锦、居家穴位按摩教学视频，教会院内护工常态化开展日常康养活动；搭建线上健康咨询微信群，后续持续为老人及养护院解答养生疑问，打造“带不走的中医康养服务”。

图为全体“五感颐养队”队员与养护院长者合影留念

此次敬老志愿服务，是行走在养老一线的鲜活五感中医药实践课堂。青年中医学子走出校园，把专业理论转化为适配老年群体的实操服务，深入基层精准把握银发养老需求，在服务中锤炼专业本领，厚植为民服务初心。

未来，重庆中医药学院“五感颐养队”将持续扎根基层养老阵地，常态化落地五感式中医康养敬老志愿服务，持续普及通俗化、实操化中医药养生文化。团队将以青年专业力量补齐基层养老服务短板，丰富银发康养服务供给，用五感岐黄实践践行新时代青年扎根基层、奉献民生的使命担当，让青春之花在敬老惠民一线绚烂绽放。

供稿 | 重庆中医药学院“五感颐养”实践团

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审定：余雨莎    责编：陈宇 + 投诉举报