为帮助少年儿童树立正向自我认知，引导青少年学会悦纳自我，武汉理工大学安全应急学院春晖筑梦暑期社会实践队前往景江社区爱心托管班，开展《掌心藏着我的小世界》自我认知主题公益心理课堂。

本次课堂贴合小学生认知特点与成长需求，志愿者依托图文并茂的科普课件，营造轻松温暖的课堂氛围。课程围绕自我表达、自我记录、自我分享、自我接纳四个部分依次推进，从多个维度引导孩子们正确认识自我，客观看待自身优缺点，建立积极健康的心理观念。

▲图为志愿者授课场景

趣味互动破冰，引导孩子大胆表达自我

课堂以趣味自我介绍互动游戏拉开序幕。志愿者打破传统自我介绍的固有模式，引导孩子们从饮食喜好、性格特点、运动爱好、日常特长、小小情绪五个贴近生活的角度，使用“我喜欢……”“我擅长……”“我偶尔会……”的句式进行表达。部分孩子起初较为腼腆，在志愿者的鼓励以及同伴的带动下，纷纷主动发言，大胆展现自身特点。在互动过程中，孩子们逐步认识到每个人都是独一无二的个体。

手掌画创意创作，用笔尖描摹内心世界

手掌画创作活动将课堂氛围推向高潮。志愿者向孩子们讲解五指心语的创作规则与内在含义，把五根手指对应成长的五个维度：指尖用来勾勒亲人羁绊，记录温暖陪伴；掌心书写美好愿望，寄托成长期许；纹路处描绘成长烦恼，直面内心情绪；色块点缀快乐小事，珍藏生活点滴；笔墨定格心中憧憬，明确前行方向。孩子们拿起画笔投入创作，将自己的情绪、爱好、心愿以及成长感悟融入手掌画当中，每一幅作品都真实反映出孩子们的内心世界。

作品暖心分享，读懂与众不同的珍贵

创作结束后进入作品分享环节，多名学生主动上台展示手掌画作品，讲述画作背后的故事。同学们分享与家人相处的温暖瞬间，诉说成长过程中遇到的困惑，畅谈个人的小小梦想。在场学生认真倾听、相互赞美，进一步明白每个人都拥有专属闪光点，成长过程中的各类情绪与个人特质都应当得到尊重，理解了与众不同的价值。

▲图为小朋友分享介绍手指画环节

解读悦纳内涵，播撒自信乐观成长种子

课程末尾，志愿者结合学生现场分享的内容，解读悦纳自我的内涵，引导孩子们理性看待自身长处与不足，接纳自身的不完美，学会自我肯定。同时鼓励孩子们在日常生活当中保持乐观心态，勇敢应对成长路上遇到的各类挑战。实践队志愿者表示，青少年阶段是自我认知形成的关键时期，不少小学生容易产生敏感、自卑、自我否定等心理。希望通过本次沉浸式互动心理课堂，帮助社区少年建立正向自我认知，疏导成长负面情绪，在孩子们心中种下自信乐观的种子，助力青少年心理健康建设，护航少年儿童健康成长。

▲图为志愿者与分享中的小朋友合影

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审定：贾筱雅    责编：陈宇 + 投诉举报