继“科学探索·启迪未来”支教活动启动后，湖北幼儿师范高等专科学校柠檬志愿服务队继续驻点浠水县散花实验小学，深入基层社区暑期托管点，面向乡村少年于7月29日开展了别开生面的主题心理课堂“柠檬心旅·绘梦寻光”。本次心理课程围绕情绪九宫格、我的未来梦想、寻找自己的闪光点三大核心模块设计，引导孩子们认识情绪、接纳自我、畅想未来，为社区儿童的暑期生活注入温暖而持久的成长力量。

▲图为柠檬志愿服务队向惠妘为托管班学生课堂上课供图

情绪九宫格

解码内心的色彩密码

活动伊始，志愿者们向孩子们分发了特制的“情绪九宫格”卡片与彩色画笔。九宫格的九个方格分别对应“快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、期待、焦虑、平静”九种基础情绪，每种情绪旁标注着对应的颜色符号——如黄色代表快乐，蓝色象征悲伤，红色隐喻愤怒。志愿者首先以绘本故事《我的情绪小怪兽》为引，用生动的语言讲述不同情绪的表现形式：“当小怪兽变成黄色时，它会像太阳一样发光，这就是快乐；当它被蓝色包裹时，就像下雨天一样安静，这是悲伤……”

▲图为柠檬志愿服务队刘海蕊为托管班情绪九宫格课堂供图

在志愿者的引导下，孩子们纷纷拿起画笔，将近期经历的情绪事件转化为色彩符号填入九宫格。有的孩子在“快乐”格中画了全家出游的彩虹，在“悲伤”格中涂上了丢失玩具的乌云；有的孩子则在“期待”格中勾勒出对新学期的憧憬，在“焦虑”格中写下对考试的担忧。志愿者逐一走到孩子身边，轻声询问：“这个红色的方块里藏着什么故事呀？”“当你感到悲伤时，有没有什么办法让自己重新变回黄色呢？”通过一对一的交流，孩子们逐渐学会用色彩表达情绪，用语言梳理感受，原本抽象的情绪概念变得具象可感。

▲图为柠檬志愿服务队刘海蕊为托管班情绪九宫格课堂供图

我的未来梦想

绘制人生的星光地图

在“我的未来梦想”环节，志愿者们让孩子们在黑板上板书分享自己的未来梦想。“每个人的梦想都像一颗星星，有的明亮耀眼，有的藏在云层后等待被发现。”志愿者以宇航员、科学家、教师等职业为例，分享了自己童年时的梦想故事，并鼓励孩子们大胆想象：“你的梦想可以是成为保护动物的守护者，也可以是发明治愈疾病的医生，甚至是在森林里和动物对话的精灵……”

▲图为柠檬志愿服务队刘海蕊为托管班我的未来梦想课堂供图

孩子们围坐成圈，讨论心中的未来图景：有的孩子用金色画出实验室里的试管与显微镜，旁边写着“我要研究能让沙漠变绿洲的植物”；有的孩子用粉色画爱心形状，标注“我想开一家免费的幼儿园，让所有小朋友都能上学”；还有的孩子在黑板角落画了一艘飞船，旁边写着“我要去火星种土豆”。

 ▲图为柠檬志愿服务队向惠妘为托管班我的未来梦想课堂供图志愿者引导孩子们将梦想拆解为“现在可以做的事”“未来需要学的知识”“遇到困难怎么办”三个部分，帮助他们建立“梦想-行动”的逻辑链条。一位小女孩在分享时说：“我的梦想是当画家，现在我每天练习画画，以后要学更多颜色搭配的知识，就算别人说我不行，我也会坚持画下去！”现场响起了热烈的掌声，梦想的种子在孩子们心中悄然生根。

▲图为柠檬志愿服务队向惠妘为托管班我的未来梦想课堂供图

寻找自己的闪光点

点亮独特的成长光芒

“每个人都是独一无二的星星，都有自己的闪光点。”在“寻找自己的闪光点”环节，志愿者们设计了“优点轰炸”与“闪光树”两个互动游戏。首先，孩子们两两分组，互相说出对方的三个优点：“你画画特别有创意！”“你总是主动帮助同学！”“你讲故事的声音很好听！”被夸奖的孩子脸上洋溢着惊喜的笑容，有的孩子甚至害羞地低下头，小声说：“原来我还有这么多优点啊！”

▲图为柠檬志愿服务队向惠妘为托管班寻找自己的闪光点课堂供图

随后，志愿者带领孩子们在“闪光树”海报上贴上写有自己优点的便利贴，并用彩笔装饰树枝。有的孩子写下“我会弹钢琴”，有的孩子标注“我能记住很多古诗”，还有的孩子骄傲地写上“我从不欺负小动物”。志愿者总结道：“这些闪光点就像树上的果实，有的已经成熟，有的还在生长，但它们都在证明——你是特别的、有价值的。”一位平时内向的男孩在贴完便利贴后，主动举手说：“我以前觉得自己什么都做不好，但现在我知道，我也有属于自己的光芒！”

本次“柠檬心旅·绘梦寻光”心理课堂打破了传统说教式教育的局限，以游戏化、艺术化的方式构建了安全、包容的心理成长空间。通过情绪九宫格，孩子们学会了与情绪和平共处；通过梦想绘制，他们找到了前行的方向；通过闪光点探索，他们建立了自信与自我认同。活动结束后，许多孩子拉着志愿者的手说：“下次还能来吗？我还想玩情绪卡片！”“我今天发现自己比想象中更棒！”

湖北幼儿师范高等专科学校柠檬志愿服务队始终秉持“以青春之力，筑心灵之桥”的理念，将持续深耕青少年心理健康教育领域，用专业与温情陪伴更多孩子走过成长的迷茫与困惑，让每一颗年轻的心灵都能在阳光下绽放属于自己的光彩。

图文/黎锦轩、付洋洋、李豫

摄影：刘海蕊、向惠妘

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