为丰富社区少年儿童暑期文化生活，普及医药健康知识，传承中医药传统文化，护航青少年健康成长，近日，中国药科大学药星暖善实践团队走进南京市齐修社区、藤紫社区党群服务中心，顺利开展“七彩假期”暑期社会实践活动。团队立足药学专业特色，聚焦中医药文化、健康自护、科学启蒙、心理健康四大方向，开设七门沉浸式趣味公益课程，累计服务社区青少年近百人次，以青春专业力量陪伴孩童度过安全充实、多彩有意义的暑期。

01  体悟本草韵味，深耕中医药文化科普

为传承弘扬中华优秀中医药文化，实践团队开设系列中医药特色课程。在中药识别课堂上，志愿者引导孩子们调动视觉、嗅觉、触觉等多重感官，近距离辨识薄荷、陈皮、白芷等常见中药材，详细讲解各类药材的药用功效与日常用途，并组织中药写生活动，让孩子们以画笔记录本草样貌，加深对中药材的认知与记忆。同时，团队以趣味冷知识的形式，生动解读陈皮、夜明砂、龙骨等特色药材的文化背景与趣味故事，打破中医药知识的枯燥壁垒。在实操体验环节，孩子们亲手搭配草本配方，独立完成香囊的填充、封口与装饰，制作专属本草香囊。大家主动分享自己搭配的药材功效与学习心得，在动手实践中沉浸式感受中医药文化的独特魅力。

02  普及健康常识，筑牢青少年防护防线

聚焦青少年日常健康管理与安全防护，实践团队打造阶梯式、实用性极强的健康自护系列课程。在“零食解码与家庭营养小卫士”课堂中，志愿者创新开展“零食红绿灯”分类游戏，带领孩子们读懂食品配料表，精准识别高油、高糖、高热量的饮食陷阱，引导大家树立健康饮食理念。孩子们积极参与实践，自主设计家庭健康采购清单，顺利完成从普通零食消费者到家庭营养管理者的转变。此外，团队围绕作息习惯、视力保护、个人卫生等日常细节开展科普教学，手把手示范七步洗手法和护眼眼球操，帮助孩子们养成良好生活习惯。在家庭小药箱实操课堂上，药品分类收纳、创可贴规范使用、体温计精准读数等实操训练，让安全用药、居家应急的健康知识走出课本，全方位筑牢青少年健康安全防护网。

03  玩转趣味实验，激活科学探索好奇心

为丰富青少年暑期科学体验、激发科学探索兴趣，实践团队开设“奇妙反应”科学启蒙课堂，以“水”为核心线索，开展鸡蛋沉浮、牛奶烟花、彩虹爬升三项趣味科学实验，将抽象的物理、化学原理转化为直观易懂的实操体验。实验过程中，孩子们亲手操作并认真观察实验现象：清水加盐后鸡蛋逐步从沉底变为悬浮、漂浮，直观展现密度原理；色素与牛奶、洗涤剂的碰撞，绽放出绚烂的“牛奶烟花”，诠释液体表面张力奥秘；彩色水分沿纸巾纤维缓缓爬升，生动呈现毛细现象。孩子们在动手实践中积极思考、主动提问、大胆探索，在趣味实验中感知科学魅力，积累科学知识，培养创新探索的科学思维。

04  守护心理健康，在倾听中成长

为关注青少年心理健康成长，实践团队开设专属心理课程，为孩童心理健康保驾护航。在“赶走心灵小乌云”课堂上，志愿者通过情绪表情接力、生活情景模拟、烦恼纸飞机、“阳光办法库”等趣味互动环节，帮助孩子们清晰认知喜、怒、哀、惧四种基础情绪，正视自身情绪变化。同时，团队耐心教学呼吸调节法、蝴蝶拥抱法等简单易操作的情绪疏导技巧，教会孩子们科学排解负面情绪、治愈内心烦恼。此外，创新开设”药香里的初心”特色课程，以天然草木香气为媒介，帮助孩子们舒缓身心、平复焦躁，在自然静谧的氛围中学会以积极阳光的心态面对学习与生活。

05  结语

本次“七彩假期”暑期社会实践，是一场青少年与青年志愿者双向成长的温暖奔赴。对于社区青少年而言，系列特色课程拓宽了知识视野、丰富了暑期生活，切实掌握了中医药文化、健康防护、科学常识与情绪管理技能。对于中国药科大学的青年志愿者而言，此次实践让大家重新定义了药学专业的温度与意义。药学不仅是实验室里的分子式、药房中的成品药剂，更是扎根基层、服务群众的温暖力量。志愿者们在志愿服务中褪去青涩、锤炼本领，收获了被信任、被需要的温暖与感动，进一步明晰药学青年的责任与使命。

星火虽微，温暖绵长。未来，中国药科大学药星暖善实践团将持续立足专业优势，常态化开展公益科普志愿服务，以青春之力传递温暖，以专业所长服务社会，用实际行动彰显新时代青年的责任与担当。

文字丨魏书瑶

图片 | 药星暖善实践团队

审核 | 张任  丁心媛

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