2026年7月15日，重庆对外经贸学院“合武同行，健伴童心”教育关爱服务团走进四川省广安市武胜县乐善镇武乐路社区，为当地留守儿童开展传统武术公益课堂，通过教授长拳与太极拳，助力乡村少年强身健体、传承中华传统武术文化。

在长拳教学环节，志愿者采用标准示范与分解教学相结合的模式，针对乡村儿童的身体条件进行系统化指导。教学围绕长拳起势、弓步砍掌、虚步亮掌、正步踢腿四项基础内容展开，志愿者手把手纠正孩子们弯腰驼背、膝盖前伸等不规范动作，强调头正颈直、收腹立腰的基本要求，引导孩子们在沉心蓄力、稳扎稳打的练习中磨炼意志。

▲图为志愿者教授长拳基础动作

长拳训练结束后，课堂转入太极拳教学。志愿者为儿童初步树立健康养生的理念，耐心示范太极基础招式，细致拆解“掤捋挤按”等核心动作要领，讲解站桩调心与气息配合的技巧。在志愿者的引导下，孩子们体会太极松静习拳的理念，在一招一式中沉淀心境、舒缓身心，直观感受中华传统武术刚柔并济的独特魅力与康养价值。

▲图为志愿者指导太极拳练习

在互动问答环节，志愿者围绕武术礼仪与动作要领向孩子们提问，孩子们热情高涨、踊跃举手作答。通过这种趣味化的双向互动，不仅有效检验了孩子们对课堂知识的吸收程度，还极大地调动了他们的学习积极性，让原本枯燥的动作记忆变得生动有趣，课堂氛围热烈而活跃。

▲图为乡村儿童踊跃举手参与课堂互动

在成果展示环节，多名儿童主动举手、自愿上台，自信地向大家展示当天所学的长拳招式与太极动作。他们一招一式有模有样，尽显新时代少年蓬勃向上的精气神。志愿者的暖心鼓励与同伴的热烈掌声，让孩子们收获了满满的成就感，在潜移默化中传递了“未曾学艺先学礼”的武德精神。

▲图为留守儿童自愿上台展示武术学习成果

课程尾声，志愿者为积极参与互动和上台展示的儿童发放了精心准备的小奖品，以此肯定他们的勇敢与努力。这份小小的奖励不仅是对孩子们认真习武的鼓励，更激发了他们对传统武术的浓厚兴趣，让他们在欢声笑语中体会到习武的乐趣与荣誉，进一步坚定了强身健体的信念。

▲图为志愿者为乡村儿童发放武术小奖品

此次武术公益课堂立足体教融合理念，有效丰富了乡村儿童的暑期生活，缓解了乡村地区传统体育课程资源匮乏的现状。通过长拳与太极拳的交替教学，不仅锻炼了孩子们的体魄，更将中华武术的精神内核深植于他们心中，以青春志愿力量厚植青少年的文化自信，用实际行动护航乡村少年健康成长。

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审定：徐一可    责编：黄涛 + 投诉举报