为普及中医药文化，让中医药服务走进居民生活，2026年7月20日，山西中医药大学第三临床学院“泽畔岐声”三下乡社会实践队在江苏省淮安市洪泽区高良涧街道临河社区开展了一系列志愿活动。队员们走进社区，讲解经络知识，带领居民们制作香囊，让岐黄之术融入日常生活。

循经络知养生 授实操护身心

活动现场氛围热烈又温馨，队员们将晦涩难懂的专业术语转化为通俗易懂的知识科普和贴心细致的实操指导，立足居民日常养生需求，讲解人体穴位、经络养生基础知识，针对日常疲劳、失眠、肩颈酸痛等常见问题，手把手为居民答疑解惑，科普简单实用的居家养生小技巧。

图为实践队员在讲解经络锤在经络循行上的应用

除了理论科普，现场互动十足。队员们现场演示经络锤正确实操方法，耐心纠正居民的错误手法，讲解经络疏通的原理与注意事项，帮助大家学会科学疏通经络、舒缓身体不适，让居民们在家也能进行中医保健。

图为实践队员在演示如何寻找穴位

手制百草香囊 细品岐黄药香

中药香囊手工制作环节，艾草、陈皮、白芷等中草药依次摆放，居民们在队员们的指导下，亲手分拣药材、配比装填、系带封口，制作安神、驱蚊、防疫、解郁等作用的中药香囊。

图为实践队员带领社区居民制作香囊

药香绕梁，大家一边动手制作，一边倾听各类中草药的性味与养生功效，近距离感受中医药的独特魅力。一枚香囊，承载千年中医智慧，守护居民日常安康。

执岐黄之技惠民，怀赤子之心传薪

首日的社区中医药服务圆满落幕，队员们用专业的知识、真诚的服务，把传统中医药养生知识送到群众身边，切实让居民近距离接触中医、了解中医。

图为社区居民与实践队员合影

薪火相传，步履不停。接下来，“泽畔岐声”社会实践队将继续开展中医药宣讲活动，立足专业、躬身实践，走进社区、服务群众，以青春之力传承中医药传统文化，以暖心服务守护居民健康。

撰文 | 张清雯

图片 | 张清雯

审核 | 刘自立

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