为传承中华优秀传统文化，弘扬中医“衣冠疗法”的外治智慧，关爱老年人身心健康，近日，南通大学生命科学学院“桑榆童心 老友守护”实践团走进南通小石桥社区服务中心，面向社区老年群体开展“草本香囊：传统智慧与现代应用”主题科普活动。活动以“识草药—讲功效—制香囊”为主线，通过知识讲解与动手实践相结合的形式，带领老人们探寻草本香囊的千年奥秘，在传统智慧中播撒健康生活的种子。

图为老人们和志愿团成员合影

活动筹备阶段，实践团成员与社区工作人员深入沟通，确定了“文化导入+知识讲解+手工实践”相结合的活动方案，将专业的中医药知识转化为老年人易于理解的生活语言，力求让每一位老人都能感受到传统香囊文化的温度与实用价值。

活动在“一缕药香传千年”的讲述中拉开序幕，实践团成员从周代“衣冠疗法”的雏形讲起，带领老人们穿越千年，见证了香囊从实用药袋到非遗瑰宝的演变历程，开启了这场芳香本草与身心养护的文化之旅。

图为老人们认真听志愿团成员讲解

第一幕：识草药——辨认身边的芳香本草

实践团成员将香囊中的常用药材一一展示在老人们面前。薄荷、紫苏、艾草、薰衣草……老人们凑近细闻，在阵阵药香中辨认这些身边本草。实践团成员结合实物，生动介绍了香茅草、藿香、丁香等药材的形态特征与气味特点，让老人们在直观的感官体验中，与这些传统本草建立了亲切的联结。

第二幕：讲功效——读懂香囊的养生密码

在认识药材的基础上，实践团成员用贴近生活的语言，揭开了不同香囊的养生功效。还结合夏季时令，重点讲解了芳香药材通过呼吸道或皮肤渗透发挥药效的外治智慧，让老人们在熟悉的药香中理解了中医“治未病”的深意。

第三幕：制香囊——巧手缝制健康守护

知识讲解之后，老人们在实践团的指导下亲手制作属于自己的草本香囊。老人们在动手实践中不仅体验了非遗技艺的乐趣，更将健康祝福缝进了小小香囊之中。制作完成后，老人们纷纷展示制作成果，一枚枚散发着淡淡药香的香囊，成为连接传统智慧与现代生活的健康纽带。

图为志愿团成员协助老人制作香囊图为老人们积极参与香囊制作

活动尾声，全体参与者合影留念，老人们手持亲手制作的香囊，笑容灿烂。实践团成员表示：“从前期策划、课件制作到现场讲解、互动引导，我们在实践中深化了对中医药文化传承的理解，也锻炼了面向老年群体的科普表达能力。看到老人们眼中闪烁的认同光芒，我们更加坚定了用青春力量守护传统文化、服务老龄社会的信念。”图为老人展示制作的香囊

图为老人展示制作的香囊

图为老人展示制作的香囊

此次活动是“桑榆童心 老友守护”实践团依托专业优势、推动传统中医药文化在老年群体中落地生根的一次有益探索。实践团将把活动中积累的经验转化为可复制、可推广的长者健康教育方案，以青年之声讲述中医故事，以青春之力守护银发健康，让传统养生智慧在代际之间薪火相传，为建设健康中国贡献更多青春力量。

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审定：顾舒雯    责编：黄涛 + 投诉举报