在现代社会，城市家庭常常因沟通不畅陷入 “情感荒漠化” 困境，如夫妻冷战、亲子对抗、代际隔阂等。为提升社区居民的心理健康意识，普及心理健康知识，郑州轻工业大学政法学院青春心语志愿服务队于7月6日在河南省郑州市中原区秋雅社区成功举办了一场以“破译“爱的语言”--让爱在倾听与表达中流动”为主题的心理健康科普宣传活动，活动中“口香糖”游戏和“爱语夸夸接力赛”游戏让居民在欢笑中掌握心语沟通的实用方法，收获温暖与力量。本次活动吸引大量社区居民参与，获得良好反响。

图为青春心语志愿服务队在社区内组织孩子们开展游戏。魏梦杰 供图

此次活动特意选在天气晴好的周末，就是希望居民们能在阳光与微风中卸下疲惫，以最放松的状态参与其中。活动尚未开始，广场上就聚集了不少闻讯而来的居民：有带着孩子的年轻父母，有结伴而来的中老年邻里，还有刚下班赶来的上班族。大家看着布置温馨的场地，互相打听着游戏规则，脸上满是期待。

图为青春心语志愿服务队在社区内带领孩子们一起做游戏。邢雨涵 供图

为了帮助大家更快更好地放松身心积极参与到活动中来，本次志愿实践活动选择从“口香糖”这一破冰游戏开始。孩子们手拉手围成圈，一起走，“口香糖”“黏什么”孩子们配合积极，在志愿者的主持下，或三三一起抱团，或五五一起抱团，开始不怎么说话的小朋友也在活动的过程中慢慢活跃起来，大声说出自己的想法，和其他小朋友一起交流、玩耍；有的小朋友彼此之前并不认识，但是被口香糖“黏在了一起”，突然发现原来社区里有这么多小伙伴可以在一起一块儿玩！今天又是交到新朋友的一天！游戏共进行了四轮，虽然刚开始的时候大家还有一些摸不着头脑，但是两轮过后，可以明显地感受到大家回复的声音更大更齐了，小朋友们也越来越有参与感。总而言之，我们的“破冰”游戏成效杠杠滴！

图为青春心语志愿服务队在社区内带领孩子们一起做游戏。邢雨涵 供图

每个人的心中总有一份爱意，或是对家人的爱，或是对爱人，或是对朋友的爱，亦或是对梦想，对国家对民族的爱，这份爱像焰火一样生生不息，似繁星般熠熠闪光，但往往被我们偷偷藏在心底，从未向他人吐露。爱语，让我们的爱在倾听与表达中流动。爱语夸夸气球接力赛，小朋友们站做两队，气球从小队长那里开始传递，每一次传递，这位小小传递员都要对我们接力气球的小朋友说一句或鼓励，或赞美，或喜爱的爱语，让孩子们被满满的爱意包围。当姐姐对妹妹说“我爱你”时，妹妹脸上的笑容是真真切切的！我们往往着急赶路，雄赳赳气昂昂地攀登下一个高峰，结果往往不小心忘记了一路走来一直陪伴着我们，开导着我们，支持着我们的朋友亲人，或许一句“辛苦了妈妈”“我爱你妹妹”很平常，很简单，甚至不会给我们留下多么深刻的印象，不过我们听到时，那份心中的温暖与感动是实实在在的。爱体现在生活的点点滴滴中，让我们都认真用心经营好我们的小家，让每一个扬帆远航的我们拥有一个温暖牢固的港湾。

活动尾声，居民们意犹未尽，“平时总觉得心理知识很抽象，今天在游戏里一下子就懂了，原来真诚互动、学会赞美，就是给心灵’充电‘的好方法。”参加活动的一位居民分享道。此次户外活动特意选择轻松的游戏形式，就是希望居民在自然放松的状态下感受心理知识的魅力。未来，社区将继续创新活动形式，让心理健康融入日常生活，助力每一位居民收获更阳光的心态。

阳光正好，笑语不断。本次实践活动将心理知识带到社区不仅帮助居民了解到科学的爱语沟通方法，更让“关注心理、拥抱生活“的种子在居民心中悄悄发芽。（通讯员 杨茂 张雅淇 邢雨涵）

图为青春心语志愿服务队与秋雅社区孩子们合影留念。魏梦杰 供图

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