当夏日的蝉鸣渐起，一场场关于心灵的奇妙旅程在江西省于都县罗坳镇杨梅小学暑期夏令营悄然展开。正如荣格所说：“向外看的人是在梦中；向内看的人是清醒的人。”江苏第二师范学院七色花支教团从认识自我到拥抱情绪，从守护边界到缔结友谊，系列心理课程为成长中的心灵带来别样的滋养，引导孩子们向内探寻，开启自我认知与成长的大门。

在夏令营期间，七色花支教团设计了相关心理课程10+，主题班会、心理团辅也在逐渐开拓中，期间，感谢江西省于都县罗坳镇杨梅小学小朋友们的喜欢和支持。

以诗为镜，照见内心

“用诗歌表达自我，用诗歌表达人生”。在这里，诗歌不再是遥远的文字，而是贴近生活的表达。正如古人云：“文章合为时而著，歌诗合为事而作。”孩子们可以从李清照的“生当作人杰，死亦为鬼雄”中感受豪情，也能在自己的笔触下，描绘放学路上的风景、心中的梦想。无论是生活中的点滴，还是幻想里的奇思，都能化作诗句，成为独一无二的自我印记，正如尼采所言：“那些杀不死你的，终将使你变得更强大。”在创作诗歌的过程中，孩子们也在不断塑造更丰富的自我。

认识自我，拥抱独特

“我是谁？”这一古老的命题，在课堂上有了生动的答案。“大风吹”的游戏让孩子们在欢笑中发现彼此的共性与不同，“我是____的人”的句式则引导他们正视自己的特征。“每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。”从外貌到性格，从优点到缺点，每一个答案都是对自我的一次探索。最后，一首《我喜欢自己》的小诗，让孩子们学会欣赏自己，明白与众不同并非坏事，而是生命独特的馈赠，就像阿德勒所说：“我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现所处的地位是我们希望加以改进的。”而认识自己，正是改进与成长的第一步。

身体红绿灯，守护边界

课堂上，孩子们认识到身体的“红灯区”——隐私部位不可随意触摸，也明白“绿灯区”的触摸需要尊重与允许。蒙田曾说：“我们的生命受到自然的厚赐，它是优越无比的。”通过画“照顾圈”和“爱心圈”，他们学会分辨可信任的人，懂得在面对“看看警报”“摸摸警报”等情况时勇敢说“不”，为自己的身体与心灵筑起坚固的堡垒，守护这无比优越的生命。

友谊的魔法，温暖同行

“友谊的魔法”课程，让孩子们在游戏与互动中领悟友谊的真谛。开场的“报名字”游戏拉近距离，随后的分享与讨论让大家明白友谊是双向的情感，需要真诚、尊重与包容。正如马克思所说：“人的本质并不是单个人所固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和。”从建立友谊时的主动迈步，到维护友谊时的倾听与帮助，再到感受集体友谊的温暖，孩子们学会了在人际交往中收获快乐与成长，理解友谊这一重要社会关系的内涵。

做情绪的主人，从容面对

“做情绪的主人”课程，教会孩子们与情绪和谐相处。“情绪猜猜猜”让大家识别各种情绪的模样，“情绪披萨店”则帮助他们回顾一周的情绪变化。“我们登上并非我们所选择的舞台，演出并非我们所选择的剧本。”当消极情绪出现时，“情绪垃圾桶”让孩子们释放烦恼，而转移注意力、合理发泄、理智控制等方法，则成为他们管理情绪的利器。从此，快乐时可以尽情欢笑，难过时也能找到合适的出口，做情绪的掌控者，书写属于自己的情绪剧本。

生命的电量，璀璨绽放

“我的生命电量”课程，带孩子们思考生命的意义。热身游戏后，大家将生命比作电池，标注出已使用的“电量”，回忆过往的美好经历。苏格拉底曾言：“未经审视的生活是毫无价值的生活。”在“生命充电盘”上，健康、梦想、家庭、休闲爱好、人际交往被一一排序，孩子们为每个部分定下目标，懂得珍惜时光，为生命充电，让有限的生命绽放无限光彩，用行动审视并赋予生命独特价值。

团辅时光：架起人际桥梁

团辅主题活动，为孩子们搭建起一座通往人际交往的桥梁。热身活动“逛三园”在欢快节奏中打破隔阂，“我的‘飞机’”活动让纸飞机载着各自的特点穿梭，猜测与了解在欢声笑语中悄然萌芽。“我是谁”环节里，背后的便利贴写满他人眼中的自己，在对比中，孩子们更清晰地触摸到自我的轮廓。“魔法棒显灵”引导他们畅想理想的人际关系，探寻守护的秘诀，最后以特色合照定格团队的创意与默契。正如积极心理学所言：“No one is coming.”没有人会为我们的人际关系负责，唯有主动走出自我的小世界，才能收获真挚的友谊。

探索梦想，点亮未来

“探索梦想，点亮未来”课程，带领孩子们在认识自己的基础上，勇敢追逐心中的光。从细数自身的优点与缺点，到分享藏在心底的梦想，再到将梦想拆解为可执行的目标，每一步都浸满了向上的力量。“不要等待机会，而要创造机会”，这句励志名言如同号角，激励着孩子们用行动浇灌梦想的种子，静待未来绽放出绚丽的花朵。

告别拖延：给生活加速

《告别拖延》课程，像给孩子们的生活装上了加速器。课堂上，老师带领大家剖析拖延的根源——或许是对失败的恐惧，或许是缺乏前进的动力，让孩子们看清拖延如何悄悄吞噬时光。同时，传授实用的“反拖延秘籍”：制定细致的计划、将大任务分解成小步骤、为自己设定明确的deadlines……“成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。”告别拖延，才能让每一分每一秒都绽放应有的价值。

我的幸福泡泡：珍藏小美好

《我的幸福泡泡》课程，为孩子们构建了一个收集幸福的魔法空间。在这里，孩子们学着在生活中捕捉那些细碎的美好：一句温暖的叮咛、一次善意的援手、一回小小的成功……他们将这些瞬间小心翼翼地装进“幸福泡泡”，珍藏于心。分享与交流中，大家渐渐明白，幸福从不是遥不可及的奢望，而是藏在日常点滴里的馈赠。“幸福不是拥有更多，而是珍惜所拥有的。”

别跑开，我的注意力

《别跑开，我的注意力》课程，帮助孩子们筑牢专注的堤坝。课堂上，有趣的注意力训练游戏让专注不再枯燥：舒尔特方格中快速寻找数字，听指令做出对应动作，在玩乐间，孩子们渐渐学会排除干扰、锚定当下。“注意力是心灵的窗户”，守住这扇窗，才能更清晰地观察世界的斑斓，更高效地在知识的海洋中遨游。

江苏第二师范学院七色花支教团带来的系列心理课程，照亮了江西省于都县罗坳镇杨梅小学孩子们的心灵之路。在这里，他们认识自我、守护自己、结交朋友、管理情绪、追逐梦想、告别拖延、感知幸福、专注当下，一步步成长为更完整、更强大的自己。让我们一同期待，这些心灵的种子在时光的滋养下，绽放出最美的模样。

声明：凡来源或标记以“大学生云报”之内容均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，至发布之日起三日后方可原文转载，转载时请注明来源及有效联系方式。

审定：朱世羽    责编：陈晓红 + 投诉举报