为呵护社区青少年心理健康，帮助孩子们学会管理自身情绪，湖南信息学院计算机科学与工程学院“童心港湾 湘信 5E 家”三下乡实践队，在中青社区“青禾乐园”开展青少年情绪认知互动课堂。本次活动跳出枯燥说教模式，通过趣味游戏、情景辨析、一对一谈心等丰富互动，引导孩子们正确认识情绪、接纳自我，掌握疏导负面情绪的有效方式。

情绪猜猜猜，读懂藏在心底的喜怒哀乐

课堂在轻松有趣的 “情绪猜猜猜” 游戏中拉开序幕。大屏幕依次展示开心、愤怒、悲伤、害怕等卡通情绪表情，孩子们踊跃举手参与抢答，主动分享日常生活中自己遇到对应情绪时的真实经历。

在欢乐活跃的互动氛围里，孩子们逐步懂得，喜、怒、哀、惧都是每个人都会产生的正常情绪，不必刻意压抑，也无需羞于表露。学会正视内心感受，正是做好情绪管理的第一步。

情景是非大判断，勇敢对不合理行为说“不”

情景对错辨析是本次课堂的核心环节。团队选取校园、家庭里常见的真实小事设计情景题目，孩子们手持红叉、对勾答题牌，即时举牌表达自己的判断。

授课老师结合真实案例细致剖析不同行为带来的影响，帮助孩子们厘清是非观念，传授与家人、同学发生矛盾时的沟通技巧，教会大家在感到委屈时合理宣泄情绪，遭遇伤害时敢于勇敢说“不”。生动鲜活的实景互动，让友善、自律、自我保护的意识在孩子们心中生根发芽。

双向你问我答，一场跨越年龄的治愈心灵对话

“成长过程中会有哪些烦心事？”“未来想成为什么样的人？”彩色便签纸上，写满孩子们积攒已久的成长困惑、小小烦恼和对未来的憧憬。志愿者蹲下身认真倾听每位孩子的心声，结合自身求学经历耐心开导、答疑解惑。

零距离的问答交流，消除了大学生与小朋友之间的年龄隔阂。孩子们得以倾诉心事、舒缓心理压力，志愿者也从童真的话语中收获治愈与感动，实现双向陪伴、彼此温暖。

湘信青年守童心，温情港湾护航少年成长

整场心理健康课堂摒弃单一理论讲解，融合情绪小游戏、情景判断、纸笔留言、一对一疏导多种沉浸式互动，全方位关怀社区青少年心理状态，引导孩子建立健康积极的心态。

今后，计算机科学与工程学院“童心港湾 湘信 5E 家”三下乡实践队将持续扎根社区，常态化开展暖心支教、心理陪伴系列志愿服务。盛夏时节，湘信青年以青春微光传递温暖，用持续的陪伴守护少年童心，为辖区青少年打造一处安放情绪、向阳成长的心灵港湾。

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审定：彭恬雨    责编：陈宇 + 投诉举报