2026 年 7 月，广东科技学院 “太极薪传” 突击队走进虎门公园户外训练场。队员跳出记录者的旁观视角，直接融入本地拳友集体习拳队伍，参与日常晨练，从群众习武现场感知太极拳的真实面貌。

图为实践队员跟随传承人，在户外场地同步练习太极拳（“太极薪传”突击队摄） 这片林间空地，是虎门太极拳爱好者常年自发聚集习练的场地。没有正式课堂的仪式感，拳友自发列队，开启日常拳法操练。实践队员站入队伍行列，跟随众人一同起势、收势。相较于拳馆内精细化拆解教学，户外集体练习更看重整体演练节奏，队员跟上集体速度的同时，不断调整马步、身形与出手角度。

图为队员融入集体行列，跟随本地拳友一同演练拳法（“太极薪传”突击队摄）集体演练过程中，队员切身感受民间习拳氛围。前辈并不会逐条讲解理论知识，主要依靠身形示范、简短口头点拨，在同步演练之中传递动作要领。队员紧跟队伍节奏，在进退转合之间，体会民间太极拳质朴生活化的习练特点，真切感受这项运动扎根普通群众的状态。

图为队员围绕太极石刻合影，留存实践记忆（“太极薪传”突击队摄）

一轮拳法演练结束，队员来到刻有 “甲乙陈氏太极 2018” 的石刻旁。这块石刻留存着本地太极社群的历史印记，见证多年来民间拳友的自发传承。队员围拢在石墩周边握拳合影，以此完成与本土太极社群的一次具象联结。

本次户外集体跟练，区别于拳馆的专项教学体验。队员不只是学习招式技法，更是沉浸式感受民间太极拳的生存状态。亲身参与群众日常晨练，让队员跳出书本资料，直观理解太极拳如何融入本地百姓生活，也为团队提供全新视角，思考非遗在民间自发传承的现实问题，为调研报告收集鲜活的现场感悟。

撰稿：黄家升

图片：“太极薪传”突击队

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