为提升社区居民自救互救能力，筑牢基层生命安全防线，2026年7月13日，广州卫生职业技术学院“助梦航行”实践团队在指导老师江琤，徐祺皓的带领下，走进清远市清城区凤鸣社区党群服务中心及牡丹苑小区，为社区银龄长者、物业工作人员、保安及保洁人员等一线工作者，送去了一堂“听得懂、学得会、用得上”的实用急救知识课。

聚焦银龄群体：用乡音传递生命守护技能

图为“助梦航行”实践团队在社区中演示心肺复苏

上午九时，凤鸣社区党群服务中心活动室内座无虚席，社区老人们早早来到现场，满怀期待。

针对长者多用粤语的特点，团队采用“粤语+普通话”双语教学，配合慢速演示与手把手指导，分四步耐心细致讲解心肺复苏：一判意识呼吸——轻拍双肩、双侧呼喊并观察胸廓；二呼救取AED——拨打120并请人取除颤器；三胸外按压——两乳头连线中点，双臂垂直下压5-6厘米，频率100-120次/分，保证胸廓回弹；四开放气道吹气——仰头抬颏，捏鼻吹气1秒，见胸廓隆起即有效。

图为“助梦航行”实践团队队员在社区中演示海姆立克急救法

紧接着，团队针对老年人进食中容易发生的气道异物梗阻，重点演示了海姆立克急救法。为了让老人们快速掌握动作要领，队员提炼出“剪刀、石头、布”三步记忆口诀：剪刀——脐上两指处定位；石头——一手握拳，拳眼贴紧定位点；布——另一手包住拳头，向内向上快速、有力地进行冲击。不少长者表示：“以前看到人噎住只晓得拍背，今天才知道要这样做，真是学到了一条救命的本事。”

图为“助梦航行”实践团队队员在社区中带领老人做健康操

课程间隙，队员带领老人做起舒缓健康操，伴随着欢快音乐，老人们舒展筋骨，现场笑语不断。以暖心志愿服务守护邻里健康，队员们把温情与关怀送到社区居民身边。

赋能一线工作者：情景实操锻造“身边的急救员”

午后阳光斜斜洒进牡丹苑小区，树荫下的开阔空地化身为临时急救实训场。考虑到物业工作人员、保安和保洁人员是社区中最常穿梭于楼道、电梯与岗亭的群体，也是突发事件中概率最高、最容易第一时间抵达现场的人员，团队将下午的培训重点聚焦于这批社区一线工作者。培训采用“情景模拟+实操考核”相结合的高强度模式，力求让每一位参与者真正掌握急救技能。

图为“助梦航行”实践团队队员指导社区工作人员进行心肺复苏实操练习

在实操考核开始前，队员首先进行完整流程示范，随后邀请保安、保洁人员轮流上场。一位保安叔叔率先上场，双手交叠按在模拟人胸口，起初动作略显生硬，按压位置也有偏差，队员逐一纠正其按压位置与发力角度，直至动作达标，全体参训人员反复演练评估呼救、精准按压（深度5-6厘米、频率100-120次/分）、有效通气（按压通气比30:2）全流程。

图为社区工作人员两两配合进行海姆立克急救法实操演练

在海姆立克专项训练中，团队设计“座位进食梗阻”“站立位突发梗阻”两种场景，工作人员两两配对互换角色感受冲击力度，反复强化标准动作。参训人员从生涩到独立完成完整流程，成效显著。

青春与社区交汇：资暖社区，助梦启航

本次活动得到了凤鸣社区党群服务中心和牡丹苑物业的大力支持，社区负责人表示：“这样的急救培训非常及时、非常实用，不仅提高了老年群体的自我保护能力，也为我们一线工作人员注入了专业底气，希望今后能有更多类似活动落地社区。”

“助梦航行”实践团队指导老师江琤指出，作为医学生，走出校园、走进基层、服务群众，既是专业实践的延伸，更是社会责任感的体现。团队充分发挥医学专业优势，将急救技能与社区服务深度融合，一天之内覆盖长者群体和一线工作者两个关键人群，既提升了老年人自救互救意识和能力，也为社区切实培养了一批“身边的急救员”。未来，团队将继续深入更多社区和乡村，普及急救知识，让“人人学急救，急救为人人”的理念深入人心。

撰文 | 冯诗欣

图片 | 颜冠诗 宋梦丹

审核 | 董瑞凯 郑梓滔

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