为积极响应广东省“百千万工程”号召，7月27日，广东药科大学药创未来“医路前行”突击队奔赴肇庆市怀集县汶朗镇中心学校，开展为期一周的心理急救与失眠科普宣传。团队搭建“识别—急救—稳定—调护—预防”五位一体、全周期青年健康赋能体系，将健康知识送到校园。活动累计覆盖80+人次，切实护航乡村青少年身心健康。

▲图为活动合照

一、普及健康知识，筑牢健康防线

宣讲突破传统灌输模式，创新加入“情绪拍卖会”互动模块，让学生在模拟拍卖情境中学会正视、接纳多元情绪，辅以失眠诱因解析及非药物干预指导，系统构建“生理—心理”双重健康防线。学生纷纷表示“原来情绪是需要包容的”，实现了从“知”到“悟”的深度转化。

▲图为失眠小课堂

二、创新活动载体，提升参与实效

为增强科普实效，突击队深化“宣传+实操”双轨模式，推动健康知识从“入耳”到“入心”。

精油助眠贴制作现场，岭南道地药材的馥郁悄然弥漫。队员系统讲解芳香疗法原理，引导学生跳出固有思维，依据自身体质与睡眠困扰辨证调配薰衣草、甜橙等精油。随着一枚枚凝聚着南药智慧的成品诞生，50余份个性化助眠贴成为学生改善睡眠的“贴心卫士”，实现了从理论到应用的跨越。

▲图为突击队队员指导学生制作精油贴

急救滚珠棒制作台前，实操与助眠知识紧密交织。针对失眠伴随的头痛、颈肩酸痛等躯体化症状，队员重点讲解洋甘菊、佛手柑等精油的助眠功效，指导学生精准把控基底油与精油的配比，让学生得以在睡前按揉穴位，以温和方式舒缓神经，助力青少年安心入眠。

▲图为学生制作急救滚珠棒

果壳铃制作区则回荡着助眠的白噪音。队员引导学生通过穿绳、串联、摇响等工序，共完成四十余份果壳铃作品。清脆柔和的铃音能够帮助学生睡前转移思绪、摒除杂念，有效舒缓睡前焦虑，让果壳铃化作陪伴学子安然入梦的“声音摇篮”。

▲图为突击队队员指导学生制作果壳铃

心理急救瓶制作环节，色彩成为情绪的载体。队员引导学生运用色彩心理学，通过填充、装饰、书写寄语等方式，将无形的压力与困惑具象化封存于瓶中，30多份精心制作的心理急救瓶，变成“可视化”的情绪容器，有效引导学生正视并接纳负面情绪，为其构建起一个安全的自我疗愈空间。

▲图为学生制作急救瓶

活动同步发放失眠主题明信片100余份、心理健康科普三折页80余份，延伸宣教触角。学生在沉浸式体验中，切实完成了从健康“知”到心理“行”的深度转化。

▲图为学生观看三折页

三、践行医者使命，彰显青年担当

“作为未来的医务工作者，引导学生在实践中体悟医者仁心，是我们教学工作的重要一环。”团队指导老师班俊峰表示，此次活动搭建起知行合一的实践育人平台，助力青年学子在投身乡村振兴的过程中找准青春担当的发力点。

依托本次实践基础，团队在汶朗镇中心学校试点开展“乡村心理急救员”培育认证工作，遴选骨干学生充实校园心理服务队伍，推动健康教育模式从“集中宣讲”向“朋辈互助”拓展延伸。校方充分认可这一模式的实践价值，期待持续深化双方合作。下一步，团队将持续完善“宣教—认证—互助”一体化服务链条，着力打造可供推广借鉴的乡村青少年健康干预样板。

（撰文：班俊峰 李心婷）

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