为深入贯彻关于中医药传承创新、健康中国建设重要指示精神，紧扣“建功十五五、青春挺膺担当”三下乡实践主线，唐山分队7月18日走进唐山抗震纪念馆追忆峥嵘历史、感悟抗震精神，深入福星公寓面向老年群体开展中医养生科普宣讲和义诊活动，将红色理想与中医专业实践紧密结合，以青年行动诠释新时代红医使命。
  研学抗震纪念馆，岐黄薪火励前行

实践队前往唐山抗震纪念馆开展沉浸式红色研学。馆内陈列的老照片、救灾实物、文字史料，静静诉说着当年抗震救灾的艰苦历程，生动展现万众一心、守望相助的伟大抗震精神。队员们放慢脚步驻足展区，深切缅怀危难之中挺身而出、拼尽全力守护群众生命的医务工作者。这场红色研学不仅是回望历史的精神洗礼，更是校准医者初心的思想课堂。队员们深刻领会到，抗震精神里的为民情怀与新时代医者使命一脉相承，更加坚定了行医为民的责任担当。

宣讲科普传康养，赠礼暖心显温情

实践队秉持“岐黄惠民、守护银发”的初心，心系长辈们日常养生难题，于福星公寓活动室开展中医养生科普宣讲。宣讲员结合夏季养心养生重点，用唠家常一般亲切的语气科普情志调养知识，劝慰长辈放宽心绪、平和养心；同时细致讲解内关、劳宫、少府、神门四大保健穴位的准确位置、按揉手法与调理功效，方便长辈自行养护身体。宣讲间隙，队员们围坐在老人身边闲话家常，认真倾听长辈们倾诉身体困扰。宣讲结束后，实践队特意为长辈们准备清甜西瓜消暑，同时向公寓工作人员赠予棉签、碘伏等护理物资，一件件微小好物，承载着青年学子对老年群体细致入微的关怀。

量压关怀护康健，推拿暖意伴暮年

实践队以“传承中医精髓，守护银发安康”为宗旨，在福星公寓开展中医义诊。队员们以亲切的口吻询问身体状况，为到场的老人测量血压，同时针对老年人高发的颈肩腰腿酸痛问题，运用课堂所学推拿手法舒缓身体劳损。看着长辈们紧绷的肩颈慢慢放松、脸上露出舒展舒心的神情，队员们真切体会到传统医学抚慰人心的独特价值。在真诚的称赞与欢声笑语中，队员们深刻领会医者肩负的使命与责任，更加坚定深耕中医药、服务基层百姓的理想。

本次实践以研学淬炼理想信念，以中医药惠民服务传递青年温情，圆满实现“受教育、长才干、作贡献”的实践目标。未来暑期社会实践服务队将继续以实际行动助力健康中国建设。

李甜甜、韩可依、张书睿

排版：李甜甜

审核：孙敬敏

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