7月12日至20日，温州医科大学“挺脊逐光”暑期社会实践团32名队员，先后走进鹿城、瓯海、龙湾、瓯江口四大片区，开展为期8天的青少年脊梁健康专项调研。

实践队伍深入青少年活动中心、商圈、社区街巷及温医大附二院康复科室，通过发放问卷、一对一访谈两种形式，面向儿童、学生家长两大群体开展实地走访。本次调研累计回收学生问卷210余份、家长问卷228余份，深度访谈青少年百余名。队员依托一线调研数据，梳理当前青少年脊梁防护工作的现有优势与现实难题，为构建学校、家庭、医院、社区多方协同的长期护脊工作机制提供调研依据。

▲图为团队成员合照

学子百态：少年认知与体态行动两相背离

调研团队率先走进瓯海青少年活动中心与温州市妇女儿童中心，近距离与在校小学生交流，直观了解低龄学生日常体态现状与内心想法。漫长课堂、厚重课本与书包是低年级孩子的日常负担，久坐过后肩背极易疲惫酸痛，孩子们隐约知晓趴坐、歪身不利于身体发育，但自制力有限，很难全程维持标准坐姿，校园内缺少针对性脊柱养护教学与常态化体态筛查。

▲图为实践队员面向调研小学生

▲图为实践队员面向调研中学生

调研发现，繁重的课业挤占了大量课余运动时间，是青少年体态变差的核心原因。温附二康复中心内一位初中生无奈地和实践团成员说说：“每周三节体育课，能上一节就不错了。午休还强制趴桌，非常不舒服。坐久了腰酸背痛，但没人提醒，我也懒得管，拿到体检单才知道自己有侧弯倾向。”

此外，在瓯江口对病房内儿童的采访中，部分儿童在被问到体态矫正相关问题时会回答“摆烂”“躺平”对体态矫正存在抵触情绪，这也意味着校园护脊科普需要换一种更温柔、更贴合青少年心态的方式开展

调研过程中，一名坐姿始终端正、极少出现瘫坐、歪靠等不良体态的孩子引起了我们的关注，谈及维持良好坐姿的原因，孩子表示书法老师时常叮嘱写字要挺直脊背。中华传统书法文化素来推崇“身正、笔正、心正”的准则，书写时要求人体脊柱自然挺直，这一传统要求恰好与现代青少年脊柱健康养护理念高度契合，书法老师在课堂上持续纠正学员书写坐姿的教学行为，也在潜移默化中为青少年脊柱健康搭建起防护屏障。这一发现也为青少年脊柱健康干预提供了新的思路。书法、武术、舞蹈等校外兴趣培训活动在姿态训练和身体素养培养方面具有一定潜力，未来可进一步探索其在青少年脊柱健康促进中的作用。

针对校园现存痛点，实践团提出校园专项干预举措：学校建立每学期全员脊柱体态筛查制度，为学生建立专属健康档案，体态异常学生第一时间同步家长与医疗机构；优化校园作息安排，取消强制趴桌午休，每节课间设置统一护脊拉伸操，足额保障体育课与户外锻炼时长，配套可调式课桌椅、轻量化护脊书包；创新青少年喜爱的科普形式，用漫画、短视频、互动小游戏替代生硬宣讲，化解学生抵触情绪；联动校内书法、武术、舞蹈社团，将规范体态训练融入日常美育课堂，以润物无声的方式纠正不良坐姿站姿。

万家实情：家长满怀热忱却缺乏专业支撑

离开校园，实践团前往万象城及周边居民社区，面向陪同孩子出行的家长开展深度访谈，挖掘家庭层面脊柱防护的现实困境。多数家长内心高度重视孩子的脊柱发育，愿意主动购置升降书桌、护脊书包等物资，日常也会反复提醒孩子坐直身体，但普遍缺乏脊柱健康专业辨别与干预知识，居家护脊有心无力。

▲图为实践队员对家长进行访谈

▲图为实践队员对家长进行访谈

一名在外务工的出租车司机向队员倾诉难处：“我常年在外工作，很少陪伴孩子，有几次发现孩子在家会随意趴在沙发写作业，我只能通过手机口头提醒。我不知道怎么帮我孩子科学纠正体态，就连经常叮嘱孩子都也做不到。我只能希望学校和医院能将筛查的频率变得更多一点，这样子孩子有什么问题也能被及时发现。”

除了缺乏相关知识，调研还发现家庭教育存在两处痛点：一是家长认知和实际行动脱节，知晓护脊重要，却缺少系统化方法坚持日常防护；二是言传身教有所欠缺，不少家长自身常有瘫坐、跷二郎腿等习惯，却严苛要求孩子端正体态，双重标准让劝导收效甚微。加之平日工作忙碌，家长只能抽空提醒孩子，零散的监督难以形成长效习惯，家庭护脊成效因此大打折扣。

围绕家庭层面短板，实践团提出一下倡议：联动医院康复医师开设线上线下家长护脊公益课堂，发放图文版居家护脊指导手册，普及脊柱自查技巧与简易矫正动作；针对务工、留守家庭推送短视频科普教程，弥补陪伴监督不足；鼓励家长主动改正自身不良体态，陪同孩子开展拉伸、户外骑行等运动，消除双重标准，让脊柱养护成为家庭日常。

协同待兴：多方科普资源未能形成闭环

实践团成员走入温州市医科大学附属第二医院康复中心、瓯江口病房、各街道社区科普点位，与一线医护、基层宣教工作人员开展交流，梳理多方联动存在的堵点。目前学校、社区、医疗机构均零散开展护脊相关工作，但彼此缺少常态化沟通渠道，筛查、科普、诊疗无法形成完整闭环。

▲图为实践队员面向康复中的小朋友们开展调研访谈

▲图为实践队员面向藏区康复中的小朋友们开展调研访谈

在康复中心采访到的王医生结合多年临床经验道出行业痛点：“很多孩子来就诊时脊柱侧弯程度已经偏重，根源就是没有前置筛查，细微体态变化很难被家长、老师察觉，直接错过了最佳矫正阶段。”医护人员补充道，“而且校园、社区发现体态异常的孩子，有些家长不够重视，有些家长不知该前往何处开展专业诊疗，也会使部分儿童错过最佳矫正阶段。”

当前学校、家庭、医疗机构与校外机构都在推进青少年脊柱健康相关工作，多方联动的防护框架初具雏形。在调研过程中我们见到许多欣欣向荣的景象:温州医科大学设有专门的“脊梁正姿”社团、温附二康复中心里来筛查训练的儿童也逐渐增多。但衔接细节仍有待打磨。常态化沟通渠道尚不顺畅，一套 “筛查 — 科普 — 干预” 连贯完整的护脊体系还未真正落地。

结合本次调研发现的各类护脊痛点，实践团结合实地走访情况，提出两点协同优化思路： 一方面推动医疗资源下沉校园、社区，由医院组织医护宣讲队伍，定期入校、进社区开展免费脊柱义诊和早期筛查，及时干预青少年轻度体态问题； 另一方面激活社区与校外资源，街道设立固定护脊科普点位，常态化开展健康宣讲；联动辖区书法、武术、舞蹈培训机构打造体态矫正合作点，依托美育规范学生身姿；联合商圈、社区公益组织开展护脊主题宣传，整合分散资源，完善全域脊柱健康科普宣传渠道。

青少年脊柱健康不仅关系个体成长质量，也连接着家庭、学校与社会的共同责任。通过本次调研，我们更加认识到，守护青少年脊柱健康并非单一领域的任务，而是一项需要多方参与、长期推进的系统工程。脊柱虽小，却承载成长之重；关注青少年脊柱健康，既是对当下健康需求的回应，也是对未来健康社会建设的长远投入。唯有凝聚各方力量，将健康理念融入青少年成长全过程，才能为新时代青少年的健康发展筑牢坚实基础。

撰文 | 徐沁暄 方舟 雷蕾  蓝玉湘 彭园媛 李红云 王致远 何湘阳 吴晨铭

图片 | 史千千 方樱嵘

审核 | 苏凤启

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