流火七月，蝉声漫巷，襄阳市朝虹社区漾开一派古韵武风。湖北文理学院计算机工程学院“数智织梦”志愿服务队走进社区，开设国风武术公益课堂，以软质海绵三节棍为载体，引少年舒展身躯、研习古礼，于腾转挥棍间淬炼体魄，在拱手躬身间沉淀温良风骨，细细品悟中华武学刚柔相济、文武相融的独特气韵，以传统武术实践深耕五育并举中的体育育人篇章。

武学之道，先礼后功。志愿者逐式拆解古法抱拳礼，从握拳、覆掌到合抱胸前，一一示范标准范式，娓娓道来武门“立德为先，习武次之”的精神根脉。课堂提前划定安全活动区域，明晰器械使用准则：操练时孩童保持安全距离，海绵棍轻取轻放，严禁持棍嬉闹、互击推搡，全方位规避运动磕碰隐患，在规范有序的环境中让特色体育教学平稳开展。

礼序既定，热身舒展与棍法教习循序铺展。旋腕转踝、开胸展臂、弓步压腿、原地腾跳，一套连贯热身舒展周身筋骨，夯实青少年身体素质根基；志愿者示范基础持棍技法，分层拆解两套基础棍式，逐一对学员身姿、发力点校正调整。孩子们分组结对演练，相互观摩交流，课程尾声登台展演所学招式，身姿挺拔、意气昂扬。整套教学动静相宜，将肢体协调、力量平衡、专注力训练融为一体，扎实落实体育教育强健少年体魄的核心任务。

执棍强筋骨，知礼正本心，本次国风武术课堂是践行五育并举体育育人理念的鲜活实践。服务队选用安全海绵器械，保留传统武术文化内核，用趣味武学实操替代枯燥的体能训练。从体育育人表层价值而言，三节棍操练充分活动全身，有效改善青少年久坐少动的现状，提升肢体力量、心肺耐力与身体协调性；往深层育人维度延伸，反复打磨招式锤炼持之以恒的毅力，分组协作培养互助包容的集体意识，登台展示塑造自信从容的心态，习武先习礼的要求更教会孩子谦和有礼，实现体育运动强体、砺志、润德的多元价值。

中华传统武术是本土特色体育文化瑰宝，本次公益课堂跳出标准化竞技体育的局限，将传统武术转化为面向青少年的优质体育教育资源，生动诠释“野蛮其体魄，文明其精神”的体育育人内核。体育从来不止单一的身体锻炼，更是锤炼意志、涵养品德、传承文脉的综合育人载体，少年们在挥棍腾挪中强健筋骨，在躬身行礼中涵养品性，达成身体素质与精神修养同步提升，完美契合五育并举全面育人的根本要求。

后续，“数智织梦”志愿服务队将持续扎根社区基层公益阵地，深挖传统武术蕴藏的体育育人内核，推出更多国风沉浸式体育体验课程，以青年力量传承中华武术文脉，持续释放传统武术的体育育人效能，让强身砺志、崇礼自强的体育精神扎根少年心底，护航青少年在五育融合培育下全面健康成长。

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审定：曾梦雪    责编：黄涛 + 投诉举报