大学生云报7月16日讯（通讯员 黄美齐 报道 青韵守护志愿服务队 摄影）为丰富乡村儿童课余生活，增强学生体质，弘扬中华优秀传统养生文化，7月15日，武昌理工学院健康与护理学院青韵守护支教队联合当地村委会，在乡村小学操场开展了以“传承八段锦，强身润童心”为主题的传统健身课程。该课程面向全校各年级学生，此前该校从未开展过此类传统健身项目教学，活动吸引了众多学生踊跃参与，现场学习热情高涨。

本次课程内容充分考虑小学生接受能力，着力基础动作与节奏感培养。支教队员将八段锦前两式——“两手托天理三焦”和“左右开弓似射雕”拆解为简单易学的分步动作，用“双手往上托，像要把天撑起来”“左右拉弓，像在射箭”等生活化比喻帮助学生理解。教学全程配合缓慢口令和正面示范，反复带领学生练习动作轨迹和呼吸配合，不涉及穴位、经络等专业术语，确保低年级学生也能跟得上。

课堂练习效果明显。绝大多数学生在两遍完整示范后即可跟随口令独立完成前两式动作，部分学生在第三遍练习时已能记住全部动作顺序。支教队员余纯邀请动作掌握较好的几位同学到队伍前方担任“小领队”，带领全班同步操练，全班动作整齐度在短时间内明显提升。五年级的阿杰（化名）动作标准、节奏稳健，被选为代表后认真喊口令，同学们跟着他的节奏顺利完成整套前两式练习。但支教队员观察到，下课铃响后孩子们迅速解散各自玩耍，无一人主动复练当天所学内容。

活动结束后，记者采访到支教队负责人罗晓敏，她表示：“这次课程让我看到乡村孩子极强的学习能力和对传统健身文化的热情。从零基础到能完整跟练全套八段锦，只用了不到一节课时间，孩子们的动作领悟力超出预期。有学生主动站出来为大家做示范，起到了很好的带动作用，其他同学也跟着反复练习、互相纠正。八段锦动作舒缓，非常适合在乡村小学长期推广，既能锻炼身体又能培养专注力。今后我们将继续开展此类传统体育课程，帮助孩子们在强身健体中感受中华文化的独特魅力。”

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审定：周紫婷    责编：陈晓红 + 投诉举报