为扎实推进广东青年大学生 “百千万工程” 突击队行动，充分发挥高校心理学专业优势，面向社区青少年开展普惠性心理健康教育，引导青少年建立正向自我认知，学会接纳自身优缺点、培育自信乐观的健康心理品质，广东培正学院心理协会 “笑一夏” 心灵涂鸦实践队前往金狮社区，开展 “心向阳光・自信绽放” 主题青少年团体心理辅导志愿服务活动。实践队员以趣味互动、舞台分享、创意涂鸦相结合的沉浸式体验形式，陪伴辖区青少年向内探索、发现自我，在轻松温暖的氛围中收获自信与成长。

一、趣味热身破冰，打破隔阂营造轻松氛围

活动伊始，志愿者以 “老师说” 口令互动游戏作为热身环节，为整场活动奠定温暖活泼的基调。队员提前设计分层趣味指令，引导在场小朋友集中注意力，根据口令快速做出举手、站立、转身等对应动作。初次相聚的青少年难免腼腆拘谨，简单有趣的互动快速调动全场积极性，不少原本沉默内向的孩子主动参与其中，跟随指令尽情互动。十几分钟的热身活动有效消解青少年之间、孩童与志愿者之间的陌生感，搭建起轻松包容的沟通环境，帮助孩童放下防备、敞开心扉，为后续团体协作、个人表达等深度心理环节做好充分铺垫。

▲图为老师说活动剪影

二、同心运球协作，在携手配合中懂得包容鼓励

热身环节结束后，团体协作游戏 “同心运球协作” 有序开展。志愿者组织孩童自由两两结对，采用背对背夹球的方式共同运送小球，全程不能用手触碰皮球，考验搭档之间的默契、配合与耐心。

游戏过程中，不少小组出现皮球滑落、步伐不协调等小状况，现场没有孩童互相埋怨、产生负面情绪。每当挑战出现失误，搭档之间都会主动击掌打气，互相调整姿势、放慢节奏重新出发。在一次次反复磨合、共同闯关的过程中，孩童真切体会到合作的价值，明白成功与挫折都是双方共同的经历，学会换位思考、包容同伴，拉近同龄人之间的距离，同步提升共情与团队协作能力。

▲图为同心运球活动剪影

三、自信星光站台，书写闪光点勇敢肯定自我

“自信星光站” 是本次团体心理辅导的核心育人环节，旨在引导青少年主动发掘自身长处，敢于直面自己、赞美自己。志愿者提前为每位孩童准备星光造型卡纸、彩色马克笔、创意贴纸等创作材料，耐心引导孩童静下心思考，在星光卡上认真梳理自身三项优点、一件引以为傲的小事，以及一句专属自我赞美语录。创作完成后，现场搭建简易星光小舞台，鼓励孩童主动上台，手持星光作品，大方展示独属于自身的闪光点。起初有部分孩童怯于当众表达，在志愿者温柔引导与台下小伙伴的掌声鼓励下，越来越多青少年主动站上舞台，从容讲述自身长处与成长经历。当众分享的过程，帮助青少年突破内心胆怯，建立正向自我认同感，学会看见并认可自身独特价值。

▲图为自信星光站剪影

四、纸上真我涂鸦，以艺术疗愈接纳完整自我

活动尾声，“纸上真我” 创意涂鸦环节暖心登场，用艺术表达完成整场心理团辅的情感升华。志愿者将白纸比作映照内心的镜子，向孩童讲解涂鸦创作的深层意义，引导孩童在画纸中央书写代表自身的文字符号，借助水彩、马克笔自由绘画、记录内心真实想法，不受形式、画风限制，尽情描绘独一无二的个体特质。

涂鸦创作结束后，现场开展集体交流讨论会，孩童轮流展示画作，分享创作过程中的内心感受，畅谈自身珍贵特质能够带来的成长力量。在倾诉与相互倾听的过程中，青少年逐步学会接纳自身全部特质，理解每位个体都拥有专属闪光点，懂得尊重人与人之间的个性差异，建立完整、稳定的个人认知体系。

▲图为纸上真我涂鸦剪影

五、深耕基层心育服务，以青年力量守护少年心灵

本次青少年心理团辅摒弃枯燥说教式心理课堂，融合互动游戏、当众分享、创意涂鸦等多元化沉浸式体验形式，贴合青少年活泼好动、乐于体验的性格特点，在玩乐与创作中完成心理健康引导，切实帮助辖区青少年发掘自身闪光点，塑造自信乐观的积极心态，活动收获社区工作人员、在场家长的一致认可与好评。

▲图为笑一“夏”心灵涂鸦实践团拍摄

声明：凡来源或标记以“大学生云报”之内容均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，至发布之日起三日后方可原文转载，转载时请注明来源及有效联系方式。

审定：郭馨如    责编：陈晓红 + 投诉举报