2025 年 7 月，南京航空航天大学 “银丝计划” 实践团队怀揣热忱，深入江苏、河南、湖北、四川等十余省市的社区和养老院，开展以 “智慧助老，乐享生活” 为主题的社会实践活动。该团队聚焦老年人智能技术应用、健康管理、情感陪伴三大核心需求，用实际行动搭建起跨越代际的数字桥梁，助力银发族跨越数字鸿沟，尽享智能时代的便捷与温情。

数字赋能：手把手教学，破解“智能困境”

数字赋能，破解 “智能困境” 是团队的首要任务。为帮助老人迈入智能手机大门，团队精心设计 “智能手机基本应用” 课程，内容涵盖关怀模式开启、快捷拨号设置、微信视频通话、支付宝付款、高德地图导航及紧急呼救功能等。通过模块化、手把手教学，老人们逐步掌握数字技能。针对手机内存不足、卡顿问题，“给手机‘减减肥’” 实操课应运而生，队员耐心指导清理缓存、卸载冗余软件，让旧手机操作更流畅。

图为团队成员帮助老人清理手机冗余文件。

健康护航：科普进社区，守护“银发记忆”

健康护航，守护 “银发记忆” 同样重要。在养老院，队员们开展脑健康科普宣讲，提醒老人们留意阿尔兹海默症早期迹象，即记忆力突然衰退、生活能力下降、情绪变得暴躁。同时配合手指操教学，助力老人通过简单运动延缓认知衰退。“线上挂号” 专题课堂上，队员演示预约挂号、查询检查报告等流程，帮助老人轻松掌握医疗数字化技能，减少线下排队之苦。

图为团队成员带领老人做手指操。

图为舒林华医生讲解老人易患病症

乐享生活：绿色相伴，温情相守，安全相随

乐享生活，温情与安全并存。“垃圾分类” 专题课上，团队成员科普垃圾分类知识，指导老人使用 “喔的绿色环保助手” 微信小程序查询分类方法，助其养成环保习惯。在上坊社区居家养老服务站，手工竹风铃制作活动让老人与孙辈共享欢乐时光，为七月生日爷爷举办的庆生活动更添温馨。反诈宣讲中，队员结合真实案例讲解 “不点陌生链接、转账前电话确认、绝不透露密码” 的 “三不原则”，通过互动问答巩固学习效果，筑牢老人网络安全防线。

图为团队成员带领爷爷奶奶们及其孙子孙女一起动手制作手工竹风铃。

情感陪伴：科技传温情，岁月焕新彩

情感陪伴，科技让岁月焕新彩。在“AI使用教学与照片修复体验”课上，团队成员向老人们介绍如何利用AI工具修复老照片，老人们也动手实操，亲自体验了AI修复老照片，让珍贵记忆“动起来”。在航天科普课堂上，团队成员讲述中国航天发展史，手把手指导老人们制作飞机纸模。“年轻时没见过飞机，现在亲手做一个，真稀罕！”69岁的赵奶奶举着完成的纸模笑得灿烂。科技的魅力，在指尖传递，温暖了银发岁月。

图为教授老人进行照片修复。

图为老人一起制作飞机纸模。

此次实践是代际温暖对话的生动体现。“银丝计划” 团队以耐心和爱心，通过编写适老化教材、创新服务模式等行动，助力老人跨越数字鸿沟，让老人们掌握了基础数字技能，也让团队深刻感悟到助老是代际间的温暖对话。未来，团队将深化协作网络，让更多老年人在智能时代乐享生活，让青春智慧与银发岁月温暖相伴。

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审定：黄心如    责编：赵旭 + 投诉举报