大学生云报8月11日讯（通讯员 余欣田）蓬勃的青春朝气撞上沉静的岁月智慧，那碰撞出的可不止是火花，更是一汪能浸润人心的暖流。近日，福建卫生职业技术学院“健行康梦”实践服务队的同学们，像一群带着阳光的使者，背着鼓鼓囊囊的知识行囊，揣着满当当的热忱，走进了龙人伍心养老院。他们要在这里办一场特别的“健康+欢乐”主题关爱活动，让青春的力量与银发的时光来一次深度对话，用实实在在的行动，把青年的担当写在养老院的每一个角落，用滚烫的真诚，去温暖每一颗历经岁月的心房。

他们太清楚了，老人们最挂心的，莫过于身体那点事儿。于是，慢性疾病预防与科学膳食，成了开场的“重头戏”。没有晦涩的专业术语，没有枯燥的理论堆砌，同学们操着一口亲切的家常话，把高血压、糖尿病这些磨人的“老伙计”的脾气秉性讲得明明白白——什么时候该忌口，什么动作能帮忙，日常监测要注意哪些细节，都掰开揉碎了送到老人们耳边。更贴心的是，他们还带来了精心制作的“膳食营养金字塔”指南，图文并茂，一目了然。从“炒菜时盐罐多抖两抖”的琐碎提醒，到“一天要吃够五颜六色的菜”的科学搭配，每一句都贴着生活的肌理。老人们听得专注，那股子认真劲儿，像极了课堂上求知若渴的学生。

▲图为养老院老人在专注聆听

健康知识的甘霖刚洒下，“反诈卫士”环节便紧跟着接上了。这可是眼下的热点，更是老人们最需要的“护身符”。队员们讲述了一些发生在身边的真实案例，活生生地摆在老人们面前：那些甜言蜜语推销保健品的，那些冒充“公检法”打电话要钱的，那些用“中奖”“补贴”设套的……一个个套路被层层揭开，听得老人们直咋舌。同学们还特意编了朗朗上口的防诈口诀：“不轻信、不转账、遇事儿多跟家人核实验证”，教大家像背儿歌一样记在心里。实用的技巧，像给老人们筑起了一道密不透风的安全防护墙，让他们心里踏实了不少，防范意识不知不觉就提了上来。

▲图为队员在讲授健康饮食知识

知识传递的节奏刚告一段落，现场的氛围立马像被点燃的炭火，迅速升温。“金曲传唱”环节一登场，就像一把钥匙，瞬间打开了老人们记忆的闸门。当《东方红》那激昂的旋律响起，当《南泥湾》那熟悉的调子流淌出来，养老院里顿时像被施了魔法——有的老人手指跟着节拍轻轻敲击着扶手，有的嘴唇翕动，忍不住就跟着哼唱起来，眼里闪烁着的，是穿越了几十年时光的光芒。年轻的学子们用清亮的嗓音唱着，银发的长者们用略带沙哑却饱含深情的声音应和着，两代人，隔着几十年的光阴，就在这一首首经典老歌里找到了共鸣的频率，心与心的距离，一下子就拉近了。

经典旋律余音未了，队员们又送上了一曲清新婉约的《茉莉花》。纯净的歌声像夏日里掠过湖面的微风，轻轻拂过每个人的心田，老人们都安静了下来，凝神聆听，脸上洋溢着的，是卸下疲惫后的宁静与发自内心的愉悦。这朵开在青春歌喉里的茉莉花，芬芳了整个养老院，也为略显沉静的午后，添上了一抹灵动的文化亮色。

▲图为为歌唱比赛胜出的老人发礼品

歌声落了，更热闹的还在后头。队员们拉起架势，要教老人们做养生操。“来，爷爷奶奶，跟着我们一起，慢慢起身……”他们一边柔声说着，一边放慢了动作，一招一式都拆解得清清楚楚。“两手托天理三焦”，手臂缓缓向上伸展，仿佛要把积攒的浊气都排出去；“调理脾胃须单举”，一手上举一手下按，动作虽简单，却透着传统养生的智慧。老人们被这份热情感染，都兴致勃勃地扶着椅子站起来，跟着比划。有的动作不太标准，队员们就赶紧上前纠正，手把手地教。一位头发花白的爷爷学得格外认真，边做边笑着说：“这‘两手托天理三焦’做起来，还真觉得浑身舒服！”轻柔舒缓的音乐在大厅里流淌，银发的身影与青春的力量在同一个节奏里舒展、律动，传统养生智慧就在这一来一往的代际互动中，焕发了新的活力。整个活动大厅，都被欢声笑语填得满满当当。

▲图为队员带领老人们做八段锦

活动接近尾声，一位奶奶紧紧握着队员的手，眼里满是感激：“这些娃娃们，讲得清楚明白，唱得也好听，教做操也耐心得很！今天啊，真是学了不少实在东西，这心里头，暖乎乎的！”而对于这些年轻的服务队员来说，这场活动更是一次深刻的精神洗礼。实践队的小周深有感触地说：“看着爷爷奶奶们学得那么认真，笑得那么开怀，我真切地感受到了付出的意义。他们的笑容，就是对大家最大的肯定，也让我们更懂得了责任是什么，陪伴又有多么珍贵。”

▲图为队员与养老院奶奶的合照

这次三下乡的养老院之行，从来都不只是简单的知识传递和服务延伸，它更像一场青年与长者之间心与心的对话，一次灵魂与灵魂的触碰。服务队员们用专业的知识，为长者的健康安全筑起了一道屏障；用蓬勃的青春活力，点燃了他们平淡生活里的热情。他们用行动生动诠释了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，让这八个字不再是抽象的口号，而变成了看得见、摸得着的温暖。

▲图为一位爷爷拿到了最多的奖品

当银发的慈祥与青春的明媚在笑声中交织，当实用的知识与温暖的陪伴在时光里同行，这份双向奔赴的暖流，正悄然汇入新时代“老有所养、老有所安、老有所乐”的美好画卷。而这群年轻人，也在用自己的方式，为乡村振兴的和谐乐章，增添着最动人的青春注脚。

▲图为“健行康梦”实践队在龙人伍心养老院前合影 这里仅是他们的一个脚步，而他们的实践故事还在继续前行。

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